現(xiàn)在的孩子真的很幸福,因?yàn)橛?jì)劃生育政策等原因,他們每個(gè)都是家中的寶貝,吃好的,穿好的,一般的要求家庭都會(huì)盡量去滿足,不過(guò)這樣卻導(dǎo)致了他們獨(dú)自生活的能力極差。近日寧波某小學(xué)開(kāi)學(xué),學(xué)校食堂的飯菜很好,還有蝦可以吃,但孩子們面對(duì)美味的蝦,不少人卻傻了眼,其中半數(shù)人都不會(huì)剝蝦,但囂張卻表示很滿意,說(shuō)前兩年會(huì)吃的才只有個(gè)位數(shù)。
三只肥美的大蝦,放在餐盤里,居然很多孩子無(wú)動(dòng)于衷……不知道這三只蝦是什么感受呢,它們會(huì)失望?會(huì)難過(guò)?還是有些小慶幸?
昨天是開(kāi)學(xué)第一天。11:35,一聲鈴響,寧波市新城第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)400多個(gè)孩子一溜煙地走進(jìn)食堂,開(kāi)始了學(xué)校食堂的第一餐。
當(dāng)天的菜還不錯(cuò),四菜一湯一水果,其中菜有紅燒肉、包菜、蝦、花菜,蝦總共有三只。只是面對(duì)蝦,不少同學(xué)都傻眼了……
看著大蝦,半數(shù)孩子都無(wú)從下手
11:35,在老師們的指揮下,400多個(gè)孩子按照班級(jí)為單位排排坐下。
每個(gè)人的面前都擺著一盒飯菜。打開(kāi)飯盒,好豐盛!有小朋友還激動(dòng)地拍起手來(lái)。
“紅燒肉、包菜、蝦、花菜,都是我喜歡的菜呢!”101班的一位小朋友隨手拿起了一只蝦,不過(guò)她很快又放下了,然后小舌頭舔了舔嘴唇。
“怎么不吃啦?”
“不會(huì)剝?!泵黠@,小姑娘有些難為情。
“爸爸媽媽沒(méi)有教過(guò)你嗎?”
“嗯,都是他們剝好給我的?!毙∨⒏π吡?。
不過(guò)也有把蝦吃得極其好的小朋友:“我在家里都是自己剝的!”還有小朋友告訴我們,之所以會(huì)吃蝦,是因?yàn)槭罴倮飲寢屘匾饨踢^(guò)了。
“媽媽說(shuō),吃蝦先把頭去掉,然后再把殼剝掉就好了。”干雨萱說(shuō)。
只是,會(huì)剝蝦的小朋友,并不太多。半個(gè)小時(shí)逛下來(lái),不會(huì)剝蝦的孩子占了一半。很多小朋友都是一副表情:明明很想吃,卻無(wú)從下手。有些小朋友,索性碰也沒(méi)碰。
昨天,還有個(gè)別小朋友吃飯足足花了50分鐘,追問(wèn)為什么吃那么慢,孩子回答很坦誠(chéng):“家里是有人喂我吃飯的。”
“別為難他們了。這個(gè)結(jié)果,我已經(jīng)很滿意了?!睂幉ㄊ行鲁堑谝粚?shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)陸琦說(shuō)。
陸琦告訴記者,他是2015年調(diào)任到這所學(xué)校的,那年開(kāi)學(xué)第一天也有蝦,他發(fā)現(xiàn)幾乎所有的孩子都不會(huì)吃蝦,會(huì)剝蝦的孩子大概是個(gè)位數(shù),真心是浪費(fèi)啊。之后的一年,食堂在制作菜單時(shí),就有意避開(kāi)了蝦。等到2016年,他去附近幼兒園交流,發(fā)現(xiàn)其他幼兒園的老師,也是有教孩子怎么吃蝦的。所以,那個(gè)時(shí)候,學(xué)校就開(kāi)始恢復(fù)蝦這道菜。
正是因?yàn)檫@樣的現(xiàn)狀,今年6月,新生報(bào)到后,學(xué)校就給家長(zhǎng)整理了一張,要求孩子在暑期完成的能力任務(wù)卡,其中就要求會(huì)吃飯,用餐時(shí)不說(shuō)話、不挑食,會(huì)剝蝦殼,整理簡(jiǎn)單的餐具。
除了會(huì)吃飯外,還要求會(huì)整理書(shū)包:教會(huì)孩子整理書(shū)包中的物品,上下學(xué)孩子自己背(家長(zhǎng)一定要放手);會(huì)穿衣服、鞋子,會(huì)扣紐扣、系鞋帶;要遵守交通規(guī)則,上下學(xué)走接送路線,過(guò)馬路走人行道。
“記得去年,有個(gè)別小朋友一頓飯吃下來(lái),居然花了一個(gè)半小時(shí),今年的情況大有改觀了,說(shuō)明孩子家長(zhǎng)在家里已經(jīng)努力過(guò)了?!标戠f(shuō),其實(shí)這些基本的自理能力并不難,只要家長(zhǎng)稍微有心一點(diǎn),都可以掌握,就看重視不重視。接下去,對(duì)于沒(méi)有掌握這些能力的,學(xué)校和家長(zhǎng)會(huì)一起幫孩子強(qiáng)化。
蝦的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富的,所含有的蛋白質(zhì)的話,也就是魚(yú)、蛋、奶得幾倍或者是幾十倍的。含有的鈣含量、鎂含量也是非常的豐富的,蝦含有的維生素d和鎂都是能夠很好的是促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì),蝦仁的話還是含有很好的鉀、硒等一些的是微量元素和一些的是維生素A,肉質(zhì)的話是非常的松軟,容易消化的,寶寶常吃的阿就是有著很好的是健腦功效。
需要注意的就是,蝦多吃的話就是會(huì)不易吸收的,就是會(huì)容易是拉肚子的。所以說(shuō)的話幼兒的話也就是1周吃1次就是很好的了,還有就是一些的是最好的就是一些的是大一點(diǎn)得是蝦2-3只的,蝦仁的話就是可以是多吃一點(diǎn)的,但是不可以是吃過(guò)量的。
在吃蝦的時(shí)候,是不能吃一些的水果的,蝦就是含有是比較豐富得一些蛋白質(zhì)和一些的是鈣等一些的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那么的話就是需要的是不能和一些鞣酸的物質(zhì),比如葡萄、石榴、山楂、柿子等一起食用的,這樣的話就是會(huì)降低一些的是蛋白質(zhì)得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且需要注意的就是一些的是鞣酸和鈣酸在進(jìn)行的是結(jié)合,就是會(huì)形成一些的是鞣酸鈣過(guò)后的話,就是會(huì)刺激到人體的腸胃,那么的話就是引起一些的是人體的不適,出現(xiàn)一些的是嘔吐、頭暈、惡心和身體的腹痛腹瀉等一些的癥狀。
所以說(shuō),蝦里含有豐富營(yíng)養(yǎng),兒童可通過(guò)攝取蝦中的營(yíng)養(yǎng),來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)護(hù)健康。當(dāng)然,專家提示,蝦雖然常吃有好處,但也要適量為好。對(duì)于有海鮮過(guò)敏的兒童來(lái)說(shuō),蝦等一系列海產(chǎn)品,就千萬(wàn)不要再吃了。 小孩子吃蝦有什么好處?蝦肉有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于小孩子吃蝦是非常不錯(cuò)的選擇,能給小孩子帶來(lái)所需的營(yíng)養(yǎng),能讓小孩子更健康的成長(zhǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起