夏天的時(shí)候很多人都非常喜歡吃冰棍,但是不少人不是擔(dān)心外面的冰棍不衛(wèi)生就是對冰棍的味道不滿意,所以許多人就開始自己在家制作冰棍,其中有不少人都喜歡用酸奶和水果做冰棍。那么酸奶水果混合怎么制作冰棍?酸奶水果冰棍制作要注意什么?
原料:芒果、草莓、藍(lán)莓各60克,酸奶300克,糖45克(糖量可根據(jù)品味隨意添加)
1、破壁機(jī)里加入芒果60克、酸奶100克、糖15克,啟動(dòng)水果破壁功能,打好后倒后雪糕模具。
2、破壁機(jī)洗干凈再放入藍(lán)莓60克、酸奶100克、糖15克,啟動(dòng)水果破壁功能,打好后倒后雪糕模具。
3、破壁機(jī)洗干凈再放入草莓60克、酸奶100克、糖15克,啟動(dòng)水果破壁功能,打好后倒后雪糕模具。
4、放入冰箱冷凍6小時(shí)以上即可。
1、水果可以選擇自己喜歡的時(shí)令水果,冷凍的或鮮水果都可以。
2、糖量可根據(jù)口味來添加,如果使用的酸奶較酸建議多加些糖。
3、硅膠雪糕模具脫模方便,如果使用其它模具可在算來水下沖洗模具表面后脫模更容易。
(1)將前一晚煮好的紅豆取一半放入攪拌機(jī)中,并加入煉乳和白糖一起攪拌成漿;
(2)取另一半剩下的紅豆,加入紅豆?jié){攪拌均勻,然后倒進(jìn)雪糕模具中放進(jìn)冰箱冷凍一晚上;
(3)第二天取出凍好的紅豆雪糕,用冷水沖幾下雪糕就會松動(dòng),可以脫模食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起