黑芝麻是含有很多營養(yǎng)物質(zhì)的食物,但是許多懷孕的寶媽們確不太敢食用,而原因大部分都是擔(dān)心吃黑芝麻寶寶皮膚會(huì)變黑。那么孕婦吃黑芝麻寶寶皮膚會(huì)變黑嗎?吃黑芝麻會(huì)導(dǎo)致寶寶變黑嗎?
孕婦吃黑芝麻是不會(huì)導(dǎo)致寶寶變黑的。很多人都認(rèn)為"吃什么補(bǔ)什么",于是孕婦吃黑芝麻就會(huì)導(dǎo)致寶寶膚色變黑,但其實(shí)孕期女性是可以食用黑芝麻的,而且也不用擔(dān)心會(huì)影響到寶寶膚色。一般來說寶寶的膚色如何是由遺傳基因決定的,主要取決于父母的膚色,而黑芝麻中的天然色素并不會(huì)產(chǎn)生影響作用。因此寶媽們可以放心食用。
黑芝麻具有非常好的滋補(bǔ)效果,可以藥食兩用,并且具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥、通乳等功效,可以用于治療大便燥結(jié)、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足等疾病和病況。黑芝麻中還含有豐富的鈣,其含量更是超過了很多其他蔬菜,因此食用黑芝麻還能起到不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。另外,食用黑芝麻還可以起到烏發(fā)潤發(fā),養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用。
黑芝麻因?yàn)闋I養(yǎng)豐富口味醇香受到了很多人的喜愛,尤其是孕期的寶媽們食用黑芝麻不僅對(duì)自己的身體好,對(duì)胎兒同樣也有很多好處,但是需要注意的是,黑芝麻盡管有著諸多好處,食用時(shí)也需要控制食用量,因?yàn)楹谥ヂ槌远嗔巳菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)頭皮油膩,加速禿頭。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起