許多男性都會(huì)抽煙，抽煙能夠在一定程度上緩解一些緊張憂慮的情緒，但是抽煙的危害還是很多的，有些人很喜歡喝茶，喝茶對(duì)身體有很多的好處，而且不同的茶有不同的功效，那么對(duì)于抽煙的人來(lái)說(shuō)，喝茶好嗎？抽煙的人喝茶會(huì)有什么好處嗎？

1、抽煙的人喝茶有好處嗎

抽煙的人多喝茶可以減輕香煙帶來(lái)的危害，茶葉中的茶多酚，維生素C等成分對(duì)香煙中所含的有毒物質(zhì)有驅(qū)散作用，一邊喝茶一邊抽煙，煙草中的毒素可以隨著喝茶不斷解除，通過(guò)尿液和糞便排出體外，從而起到一定的解毒作用。

2、抽煙的人多喝茶防癌

茶葉中的茶多酚能抑制自由基釋放，自由基是人體在呼吸代謝過(guò)程中，消耗氧的同時(shí)產(chǎn)生的有害垃圾，容易造成基因變異，產(chǎn)生致癌物，一般情況下人體處于自由基不斷產(chǎn)生和消除的動(dòng)態(tài)平衡，香煙中產(chǎn)生的自由基會(huì)破壞這種動(dòng)態(tài)平衡，從而引發(fā)癌癥，綠茶中的茶多酚清除自由基能力較強(qiáng)，尤其對(duì)超氧陰離子自由基有很強(qiáng)的清除效應(yīng)。此外，茶葉中的兒茶素類物質(zhì)可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。

3、減輕輻射污染

經(jīng)常吸煙的人群，肺部會(huì)吸入大量的放射性物質(zhì)，這些放射性物質(zhì)的輻射量等同于人體皮膚在X光機(jī)上透視了大約三百次。常喝茶能夠有效阻止放射性物質(zhì)入侵骨髓，迅速排出入侵人體的鈷和鍶，而茶葉中的兒茶素和脂多糖物質(zhì)能夠減輕輻射對(duì)人體的危害，而且對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。

4、預(yù)防白內(nèi)障

吸煙除了對(duì)人體的肺部和其他臟器有危害之外，對(duì)眼睛健康也有一定的危害，吸煙量越大，患白內(nèi)障的幾率越大，白內(nèi)障是由于人體內(nèi)氧化反應(yīng)產(chǎn)生的自由基作用于眼球晶狀體所致，而茶葉中的茶多酚能分解產(chǎn)生具有氧化作用的代謝物，從而阻止人體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)發(fā)生，有效預(yù)防白內(nèi)障。

5、補(bǔ)充維生素C

茶葉中含有較為豐富的維生素C，尤其是綠茶中的維生素C浸出率可以達(dá)到80%左右，茶水中的維生素C在90°C的水溫下也很少被破壞，抽煙的人群多喝茶可以補(bǔ)充大量的維生素C，從而保持人體產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強(qiáng)人體抵抗能力。

6、吸煙的危害

（1）減少壽命：這個(gè)已經(jīng)是人所盡知的了，也是吸煙者應(yīng)該警示自己的理由。根據(jù)有些調(diào)查顯示，平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，雖然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽是毋庸置疑的；

（2）影響睡眠質(zhì)量：吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少，且質(zhì)量較差，如果長(zhǎng)期習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還可能導(dǎo)致肥胖、糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題；

（3）影響生育功能：精子能夠識(shí)別香煙中的尼古丁并產(chǎn)生反應(yīng)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使得人體精子中尼古丁受體超載，研究顯示，長(zhǎng)期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%；

（4）增加流產(chǎn)危險(xiǎn)：香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。早期懷孕吸煙會(huì)容易造成流產(chǎn)，中期則會(huì)發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥；

（5）導(dǎo)致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎?、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸煙可能會(huì)引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，并對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生；

（6）誘發(fā)心血管疾?。何鼰煏?huì)使得血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾，據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者；

（7）導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，單單缺鈣一個(gè)原因就會(huì)導(dǎo)致骨鈣流失，更何況加上對(duì)骨細(xì)胞的損害，長(zhǎng)期如此，必然會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松；

（8）致癌：吸煙致癌已經(jīng)不爭(zhēng)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一，同時(shí)，吸煙還與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過(guò)胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。