大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 胃病應該如何護理?胃病有哪些危害?[圖]

胃病應該如何護理?胃病有哪些危害?[圖]

大眾健康網 2019-11-22 17:11 胃病胃痛飲食水果

胃病是生活中很常見的一種胃部疾病,很多人都患有胃病,患有胃病的人在飲食方面一定要多加注意,否則只會讓自己的胃病更加的嚴重。胃病雖然不是什么特別嚴重的疾病,但是也要小心護理,以免引起其他的并發(fā)癥。那么胃病應該如何護理?胃病有哪些危害?

胃病應該如何護理?胃病有哪些危害?(1)

1、胃病應該如何護理

1、別餓著

這是養(yǎng)胃護胃的最大忌諱!很多時候也是胃病發(fā)生的根源和元兇,工作再忙,也一定記得要去吃飯,絕不能湊合兩口,別忘了,工作做不完,身體可是自己的。

2、多吃瓜果

蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

3、不宜餐后運動

有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好。

4、多吃饅頭

饅頭可以養(yǎng)胃,主食可多選饅頭。

5、調整作息

從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改。

6、睡前勿飲食

入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

7、非到不得已,不吃藥

非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

8、少吃寒食

一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

9、戒刺激性飲料

胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

10、別用豆奶取代牛奶

豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

這些方法可以讓胃保持健康,平時少吃辛辣的食物,因為辛辣是傷害胃最嚴重的,希望大家可以重視起來。

2、胃病有哪些危害

1、胃出血:慢性胃炎出血并不少見,粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血,以黑便為主要表現,若出血量大時,可突然吐血,重者頭暈、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等;

2、貧血,慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血:巨幼紅細胞貧血,即惡性貧血。患者具有貧血表現:頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血。是慢性失血所致;是慢性胃炎患者吃飯少,營養(yǎng)不足引起;胃酸缺乏;

3、胃癌前期:據國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計,在胃癌高發(fā)區(qū),經10-20年隨訪,平均胃癌發(fā)生率為10%,慢性胃炎易癌變:慢性胃炎伴有惡性貧血者,癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上,要引起胃腸病患者重視;

4、胃潰瘍,胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎癥刺激,胃粘膜萎縮變薄,并發(fā)糜爛、潰瘍,應及時進行胃鏡檢查,以免延誤診治。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論