乳腺癌是一種非常常見的疾病，對于女性朋友來說，是一種非常發(fā)生的高危疾病，那你們知道生活中預防乳腺癌的方法有哪些？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下預防乳腺癌的方法，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、預防乳腺癌的方法

1、攜帶遺傳基因不一定要切除

在乳腺癌的整體發(fā)病情況中，只有不到1/4的患者是由于家族遺傳因素造成的，所以對于安吉麗娜?朱莉的個案，并不需要過多地恐慌。乳腺癌的定期檢查比治療其實更加重要。

乳腺癌預防性切除術一直都存在這樣的做法，手術切除的是“乳腺腺體”，乳房外面皮膚脂肪層還是保留著的。朱莉的做法雖然在微博上得到了不少人的認同，但并不值得效仿，并不是每一位患者都需要預防性切除。有相當一部分患者是可以選擇保乳治療的。要發(fā)現(xiàn)得早，且條件適合，一般都可以進行保乳治療。保乳治療與傳統(tǒng)乳腺癌手術相比，不僅可以減少手術并發(fā)癥，而且能提高生存質(zhì)量，并且可獲得與切除手術相同的長期生存率。而切乳手術對女性心理和夫妻感情生活都會產(chǎn)生一定影響。保乳手術除了要求患者病期較早外，還要求手術醫(yī)生有更加嫻熟細致的外科操作技巧，有必要的放療設備及正規(guī)系統(tǒng)化的全身治療作保障。

2、健康的生活方式很重要

乳腺癌的發(fā)病幾率除與家族遺傳有關外，還與人們不良生活方式有很大關系。腺癌的發(fā)生與生活方式相關。如吃快餐食品、高熱量食品較多，會導致人體內(nèi)脂肪含量升高，脂肪使雌激素分泌增多，雌激素能刺激乳腺細胞的增長，會增加患乳腺癌的風險。

此外，年輕白領精神壓力都較大，影響或抑制了體內(nèi)正常的免疫功能;很多都市女性因為工作節(jié)奏緊張、保持身材等原因，不愿生育或推遲到30歲以后生育;白領女性使用各式各樣的美容、化妝品比例較高，有些化妝品中含有大量的激素，也使女白領增加患乳腺癌的風險。

因此，要想遠離乳腺癌，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜、保證睡眠，不抽煙、酗酒，少吃快餐等垃圾食品，多加強運動，鍛煉身體。

3、定期檢查可以盡早發(fā)現(xiàn)及時治療

乳腺癌的定期檢查比預防治療更加重要。腺癌在早期，由于患者感覺不明顯，很難被發(fā)現(xiàn)。等發(fā)展到了晚期，與腫塊相連的皮膚有了凹陷，呈橘皮狀，癥狀明顯才被患者察覺，但可能為時已晚。

乳腺癌雖高發(fā)，但若在早期發(fā)現(xiàn)完全可以控制，甚至可能治愈。為了盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，一方面應定期做乳腺癌篩查，早期乳腺癌的10年生存率可達80%;另一方面，女性要學會做自我乳房檢查。

定期進行乳腺癌篩查，對于20至39歲普通女性，如果是非高危人群，一般不推薦乳腺篩查，但應該定期體檢;對于40至49歲普通女性，應每年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢;對于50至69歲普通女性，應每1至2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢;對于70歲或以上的普通女性，可每2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢。對于高危女性，建議提前進行篩查(40歲前)，篩查間期推薦每半年1次，篩查手段除了臨床體檢、B超、乳房X線檢查外，可以應用MRI(核磁共振)等新的影像學手段。

自我乳房檢查最好每月一次，這是最方便的方法，檢查時注意乳房的大小是否對稱，是否有小結節(jié)，乳房的皮膚、乳房的位置有無變化，發(fā)現(xiàn)有可疑的變化時，應及時去醫(yī)院做?？茩z查。)

2、治療乳腺癌的方法

1.乳腺癌手術治療

乳腺癌手術有很多種：從取出腫塊到切除整個乳房都有。手術前，最好向醫(yī)生咨詢一下各種手術的利弊來決定最適合自己的手術方式。

2.乳腺癌的放射治療

放射治療用高能射線殺死在手術后可能存留的癌細胞，也可和化療結合使用來治療蔓延到其他臟器的癌癥。放療的副作用是可使治療部位腫脹或者出現(xiàn)灼熱感。

3.乳腺癌的化療

化療使用藥物殺死體內(nèi)癌細胞，通常是靜脈注射，有時也會口服;化療可在術后降低癌癥復發(fā)危險。它可幫助患乳腺癌女性抑制癌癥惡化。其副作用是脫發(fā)、惡心、疲累和易感染。

4.乳腺癌的靶向治療

靶向治療是對癌細胞中特定性質(zhì)進行用藥的療法。如：靶向藥物可定向阻止HER2蛋白分泌來治療HER2陽性乳腺癌。靶向藥物常和化療一同使用，比只化療產(chǎn)生的副作用要小一些。

5.乳腺癌的激素治療

激素治療是指治療因雌激素或孕酮異常而出現(xiàn)的乳腺癌的有效方法。激素療法可抑制激素的異常情況，常用于術后來防止癌癥復發(fā)或減少高風險女性的患病風險。