中醫(yī)治療一些疾病，都需要比較長(zhǎng)的時(shí)間，有很多人吃中藥會(huì)吃很長(zhǎng)一段時(shí)間，慢慢的調(diào)理，長(zhǎng)期吃中藥，有些人擔(dān)心會(huì)對(duì)胃部健康造成影響，中藥的成分可能存在一些副作用，那么長(zhǎng)期吃中藥會(huì)傷胃嗎？長(zhǎng)期吃中藥對(duì)胃部有什么影響呢？

1、長(zhǎng)期吃中藥會(huì)傷胃嗎

1、長(zhǎng)期吃中藥的影響

長(zhǎng)期吃中藥有副作用,不但對(duì)胃有影響,更主要的是對(duì)肝腎的損壞,因?yàn)榇蟛糠值乃幬锎x都是通過(guò)這兩個(gè)主要的臟器進(jìn)行代謝,胃的吸收功能會(huì)影響藥物的吸收,而肝腎的代謝功能直接影響療效甚至危及生命在服用重要期間注意自己的身體情況,及時(shí)進(jìn)行全方位的條理在飲食上一般忌辛辣刺激性的,海鮮類(lèi)的,過(guò)分油膩的也不要吃,生冷的也要忌,忌綠豆湯。

2、喝中藥不宜吃什么

服用清內(nèi)熱的中藥時(shí),不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療“寒證”服用中藥時(shí),應(yīng)禁食生冷食物。服用這些藥物時(shí),如果吃了禁忌的食物,療效就不理想甚至起相反作用。喝中藥請(qǐng)?jiān)陲埡?0-60分鐘服用為宜,可以避免中藥成分對(duì)胃粘膜的刺激。

3、中藥的毒性作用

凡益壽延年之藥被稱(chēng)為無(wú)毒良藥,可以久服。部分能治病祛邪之藥被稱(chēng)為有毒之品,其毒副作用經(jīng)常是藥物的治療作用,常被稱(chēng)為以毒攻毒,但不宜大量服用,也不宜少量久服。因?yàn)樗幬锉婚L(zhǎng)期服用,可在體內(nèi)蓄積,出現(xiàn)毒性反應(yīng),甚至危及生命。中藥的有毒無(wú)毒又是相對(duì)的,無(wú)毒良藥如果超量久服也可產(chǎn)生毒性反應(yīng),例如人參是大補(bǔ)元?dú)獾牧妓?但是實(shí)證、熱證患者長(zhǎng)期服用便可引起中毒,甚至死亡。特別禁忌:服食西藥或茶與服食中藥須間隔二小時(shí).

2、什么食物養(yǎng)胃

1、洋蔥對(duì)胃好

洋蔥,別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,。百合科、蔥屬二年生草本植物。可健胃潤(rùn)腸、消食理氣,對(duì)食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外,洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì),能夠稀釋血液,改善大腦供血,緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個(gè)洋蔥就可以收到良好的保健效果。

2、松子仁對(duì)胃好

松子為為松科松屬植物中的華山松、紅松、馬尾松的種仁。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸,久服輕身,延年益壽”的記載。在人們心目中,松子被視為“長(zhǎng)壽果”,又被稱(chēng)為“堅(jiān)果中的鮮品”,為人們所喜愛(ài),對(duì)老人最有益。含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助消化,減輕腸胃壓力,防治胃潰瘍。同時(shí),松子仁中還含有健腦成分,可增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝,非常適宜經(jīng)常用腦的成年人食用。

3、吃一些黃色水果對(duì)胃好

黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量比較高,具有抗氧化的生理活性,例如我們常見(jiàn)的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,西瓜、木瓜、紅柚中均含有豐富的番茄紅素。常食對(duì)養(yǎng)胃有很大的幫助。

4、天然維生素C水果對(duì)胃好

紅棗、山楂、獼猴桃、櫻桃、龍眼等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能,還防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。龍眼、紅棗可以補(bǔ)血、特別是女性朋友常吃,對(duì)身體健康有很大的幫助。

3、什么食物對(duì)胃不好

1、巧克力對(duì)胃不好

巧克力含大量的可可堿,會(huì)讓食道括約肌放松,胃酸容易反流進(jìn)食道。

2、汽水和果汁對(duì)胃不好

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導(dǎo)致胃腸不適。

3、乳制品對(duì)胃不好

乳糖不耐的人,攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

4、薄荷對(duì)胃不好

薄荷會(huì)放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

5、番茄對(duì)胃不好

番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

6、咖啡對(duì)胃不好

咖啡會(huì)刺激胃,使其分泌過(guò)多的胃酸,導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡,含咖啡因的飲料也要少喝。

7、剩飯對(duì)胃不好

剩飯剩菜再次加熱之后吃,這樣的食物最傷胃。一般食物加熱后4個(gè)小時(shí)以后就盡量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當(dāng),微波爐加熱,很多人因此而染上胃病。

4、如何保護(hù)腸胃健康

1、定時(shí)定量

即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。

2、溫度合適

飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。

3、細(xì)嚼慢咽

對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。

4、飲水擇時(shí)

最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

有些人受涼風(fēng)刺激后，常會(huì)引起胃疼，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀