現(xiàn)在越來越多的女性由于年齡比較大，出現(xiàn)懷孕困難的事情，有的時候備孕一兩年都懷不上，這不僅讓自己著急，雙方父母更是著急，因此現(xiàn)在越來越多的人找各種助孕的方法，希望能夠盡快懷一個孩子，那么圣女果能不能助孕呢？圣女果助孕效果如何呢？我們一起來看看。

1、圣女果有助孕功效嗎

圣女果有一定助孕效果。女性想要懷孕的條件是多因素的，包括生理期時間、身體狀況、男性生理情況等。圣女果中含特有的番茄紅素對于提高男性精子有一定效果，同時圣女果對女性有很好補血養(yǎng)陰功效，還能提高女性免疫力給受孕提供一個好的身體。

2、吃多少有助孕功效

圣女果的營養(yǎng)價值很高，男性和女性備孕期間都可以食用，但是切不可食用過多，吃圣女果一天不超過20顆較佳，長期堅持能有一定效果，另外保持好的心態(tài)也很重要哦。

3、助孕吃什么好

1，男女備孕期間多食一些高蛋白、低脂肪的食物較佳，它們是制造卵子和精子的絕佳食物。

2，葉酸可以說是助孕的神器之一了，他對于精子和卵子的活力和濃度有很好效果，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們不妨多食些含葉酸的食物，或者葉酸片都是可以的。

3，富含多種維生素和微量元素的食材，備孕期需要有均衡的營養(yǎng)來源，優(yōu)秀的體質(zhì)受孕機率更大。

4，很多準(zhǔn)媽媽們忽視了鈣質(zhì)的補充，其實補鈣充足能夠有效避免孕期抽筋、夜驚的情況出現(xiàn)。

4、圣女果的營養(yǎng)價值

每100克圣女果中含有蛋白質(zhì)1克、膳食纖維1.9克、胡蘿卜素180毫克、維生素A30毫克、維生素C30毫克、鈣55毫克、磷28毫克、鉀136毫克、鈉6.4毫克、鐵0.5毫克，另外含特有的番茄紅素和谷胱甘肽成分，具有抗癌防癌、潤膚養(yǎng)顏、補血養(yǎng)血、延緩衰老、清熱解毒、養(yǎng)肝護胃、預(yù)防夜盲、健胃消食的功效。

5、日常助孕方法

1、每天早上空腹喝一杯紅糖姜茶(有自己熬制的，有我老公給我買的一小包一小包的)。

2、每天晚上堅持做運動，一開始我跳神跳了10多天，每天跳半個小時左右，后來聽說同房后和排卵后跳繩會影響受孕，就把跳繩改為自由鍛煉，還是每天堅持40分鐘左右吧，做完運動之后出一身的汗，去洗澡，之后開始做艾灸。

3、艾灸，每天晚上都在，暖宮的，我買的是3個孔的，每天晚上洗澡之后灸20-30分鐘吧，有幾次太燙了，肚皮上面都燙出水泡了，到現(xiàn)在還沒好呢。

4、喝黃曉晴寶媽介紹的那個豬腰燉烏雞白鳳丸，月經(jīng)過去之后開始喝，每周一次，因為月經(jīng)一直沒來，我這個月喝了4次呢，在此感謝黃曉晴寶媽。

5、每天吃5,6顆紅棗(補血)，多吃水果，冰涼的東西少吃，盡量不吃。

6、睡眠充足，每天晚上10點半左右睡覺，睡到早上8點鐘，其實我特別喜歡睡，每天睡夠8小時就可以了。

7、聽說初一早上用紅包包6顆桂圓放在床頭中間或床中間，床底中間都可以，剛好看到這條信息是在月末了，然后就在5月初一早上用紅包包六個大小差不多的桂圓，寫上我和我老公兩個人的名字，封好了放在床頭中間，紅包我都特意挑了一個心想事成的呢。

8、經(jīng)常燉烏雞湯喝(燉一次可以喝3天)，燉的時候放點藥材，等開了之后加點鹽就可以了，其他調(diào)料就不要方了，喝原汁原味的才好呢。

9、前段時間還買了猴子生肖的吊墜掛項鏈上隨身攜帶，猴子鑰匙串也是隨身攜帶，晚上睡覺鑰匙串壓到枕頭底下。

10、前段時間幫里說是送子娘娘的生辰，忘記是幾號了，所以我在群里連個帖子都誠心跪拜了，希望給我一個寶寶，有了之后我就去還愿。

11、最后一點就是因為我是子宮后位，所以有幾次安排功課都是后入式的，聽說子宮后位后入式比較容易受孕，之前一直都是屁股下面墊枕頭。