女性朋友每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，身體會(huì)變得非常的虛弱，生活中有些女性朋友的月經(jīng)來(lái)的非常的慢，經(jīng)常的推遲，那你們知道艾灸嗎？如何通過(guò)艾灸來(lái)對(duì)女性的身體保健呢？經(jīng)期艾灸對(duì)經(jīng)期有什么好處呢？下面，給大家具體介紹一下，希望對(duì)大家有幫助。

1、艾灸后經(jīng)期推遲怎么辦

1.可以繼續(xù)進(jìn)行艾灸，艾灸的時(shí)間長(zhǎng)了，氣血逐漸充盈了，月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

2.在繼續(xù)艾灸的同時(shí)，可以配合刮痧，平時(shí)多鍛煉身體，注意放松身心，堅(jiān)持幾個(gè)月之后，月經(jīng)便會(huì)慢慢的調(diào)整會(huì)最佳狀態(tài)。

2、艾灸后經(jīng)期推遲的原因

艾灸后經(jīng)期推遲可能與體內(nèi)寒濕重有關(guān)，艾灸之后，艾條的藥物成分在體內(nèi)沿著經(jīng)絡(luò)游走，在藥物和熏灸熱能的介入下，體內(nèi)逐漸充盈著元?dú)猓藭r(shí)體內(nèi)的寒邪，適度沒(méi)有完全清楚，就有可能導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，影響了氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致正常的經(jīng)期變得不正常，一部分人會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期推遲或經(jīng)量減少的情況。

3、經(jīng)期艾灸有什么好處

1.經(jīng)期艾灸可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，改善體內(nèi)淤血多的現(xiàn)象，排出體內(nèi)的污血和垃圾，使氣血協(xié)調(diào)，改善經(jīng)量少的問(wèn)題。

2.艾灸可以理氣活血，化瘀止痛，而女性有痛經(jīng)毛病多因氣滯血瘀所致，在經(jīng)期艾灸可以排出身體內(nèi)的血塊，清理瘀滯，從而達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。

4、經(jīng)期艾灸要注意什么

1.經(jīng)期艾灸要因人而異，不能肯定的說(shuō)所有女性經(jīng)期都能艾灸，也不能說(shuō)都不能艾灸，要根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)決定。經(jīng)量多的人就最好不要艾灸，因?yàn)榘目梢曰钛?，如果盡量本來(lái)就多還艾灸的話，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量更大，經(jīng)期延長(zhǎng)。

2.艾灸要選擇質(zhì)量比較好的艾條，劣質(zhì)的艾條容易傷經(jīng)絡(luò)，并且也起不到調(diào)理的效果。

3.熱性體質(zhì)人群，高熱病人，過(guò)度疲勞，過(guò)于饑餓或飽腹的人不宜艾灸。

4.艾灸后不要立刻洗澡，因?yàn)榘膭偼甑臅r(shí)候，身體毛細(xì)孔處于打開(kāi)狀態(tài)，馬上洗澡容易受涼。