辦公室上班族基本上大部分的時(shí)間都是坐著的，所以可能時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的坐著對(duì)身體的危害還是很大的，但是很多男性并沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，那男人久坐有哪些危害？男人久坐的危害有哪些呢？

1、誘發(fā)前列腺炎

男性連續(xù)坐幾個(gè)小時(shí)不活動(dòng)，下半生不透氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，前列腺腺管阻塞，腺液無(wú)法正常排泄，從而造成前列腺慢性充血，誘發(fā)前列腺炎感染。

2、性功能障礙

男性久坐導(dǎo)致腰骶，會(huì)女性私處不適，男性產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致欲望降低，如果是患有前列腺炎的男性，性沖動(dòng)時(shí)前列腺充血，導(dǎo)致局部疼痛加重，出現(xiàn)早泄或者射精疼痛等性功能障礙問(wèn)題。

3、引發(fā)精索靜脈曲張

男性長(zhǎng)期坐在軟椅中，陰囊受到擠壓，導(dǎo)致靜脈回流不暢，女性私處血液微循環(huán)受阻，嚴(yán)重的時(shí)候回導(dǎo)致睪丸下墜，精索靜脈曲張問(wèn)題。

4、導(dǎo)致男性不育

男性久坐讓睪丸新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的有害物質(zhì)排泄受到阻礙，睪酮分泌減少了，導(dǎo)致精子質(zhì)量也會(huì)受到影響，引起男性不育癥，嚴(yán)重的甚至發(fā)生睪丸壞死問(wèn)題。

5、心臟受傷

男性久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減慢，時(shí)間長(zhǎng)了心臟機(jī)能開(kāi)始衰退，引發(fā)心肌萎縮，患有動(dòng)脈硬化癥的老年尤其要注意，久坐不運(yùn)動(dòng)最容易導(dǎo)致心肌梗塞和腦血栓形成。

6、腦補(bǔ)供血不足

男性久坐導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，腦供氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，可引起乏力，失眠，記憶力減退現(xiàn)象，甚至有增加老年癡呆癥發(fā)病率的可能性。

7、引起腰背部疼痛

男性久坐，身體重量全部集中在腰骶部，壓力分布不均，脊椎肌肉循環(huán)欠佳，腰背肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)痙攣，缺血現(xiàn)象，引發(fā)腰背疼痛。

8、引發(fā)痔瘡

久坐是的骨盆和骶骼關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，腹部和下肢血液循環(huán)首影響，靜脈回流受阻，造成直腸肛管，陰囊部靜脈擴(kuò)張，血液淤滯，形成痔瘡。

9、傷神損腦

久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，則會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會(huì)引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。