田七是一種有止血散瘀效果的藥材，可能很多人都知道田七都是因?yàn)檠栏?，有的牙膏中是含有田七成分的，田七可以生吃也可以熟吃，很多人?huì)用田七來(lái)養(yǎng)生保健，女性吃當(dāng)然也是有好處的，那女人吃田七的好處有哪些？田七的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？

1、女人吃田七的好處

1、保肝

三七具有抗肝損傷作用。

2、鎮(zhèn)痛

三七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的鎮(zhèn)痛作用。

3、止血

田七素有“止血之神藥”之說(shuō)，為傷科要藥，著名的“云南白藥”，即以之為主藥。

4、活血

田七既有血凝的一面，又有使血塊溶解的作用，即有止血和活血化瘀雙向調(diào)節(jié)功能。

5、提高免疫力

具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。

6、強(qiáng)身健體

促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

7、預(yù)防心腦血管疾病

擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。

8、補(bǔ)血

“人參補(bǔ)氣第一，田七補(bǔ)血第一”。近幾年的實(shí)驗(yàn)研究和臨床表現(xiàn)田七對(duì)血液系統(tǒng)除止血、活血作用外,還具有補(bǔ)血作用,能提高外周紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)量。

2、田七的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、每100克田七含熱量45.00大卡(188千焦)。

2、田七還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素C。

3、田七主要含皂苷、黃酮苷等，止血活性成分為三七氨酸。

4、田七含有的無(wú)機(jī)化學(xué)成份包括氮、磷、鉀等大量元素和鈷、鉬、銫等多種微量元素。

5、田七含有的有機(jī)化學(xué)成份主要有皂苷、黃酮、揮發(fā)油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)、三七素等。

3、宜飯后睡前吃

田七粉在飯后睡前吃比較好，早上服用，早上起來(lái)取田七粉，用溫開(kāi)水或牛奶送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老、美容、補(bǔ)充體力等功效。

田七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用田七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃田七粉，會(huì)影響睡眠。田七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀。