對于洗頭發(fā)的問題，每個人頭發(fā)的性質(zhì)不一樣，洗頭的頻率也不一樣，還有這跟洗頭發(fā)人的生活習慣有關。有的人比較愛干凈，而有的人卻對于頭發(fā)的護理卻顯得不那么看重，那么到底頭發(fā)多長時間洗一次最好？什么時間洗頭發(fā)最好？現(xiàn)在請跟隨小編一起來看看.

1、多久洗一次頭

1、油性頭發(fā)

油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發(fā)，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發(fā)掉得更嚴重。

秋冬季節(jié)，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發(fā)可以隔天洗一次，另外需要配合溫和的洗發(fā)水，堿性太強的洗發(fā)水，雖然當時洗完很清爽，可是對頭皮刺激大，長期來看對改善油皮出油毫無幫助。

2、干性頭發(fā)

對干性發(fā)質(zhì)來說，出油和脫發(fā)不是他們的困擾，由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。

當然，也不能因為自己頭發(fā)偏干，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，并給使用護發(fā)素為發(fā)絲補充營養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。

3、中性頭發(fā)

在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的，因為她們就是所謂的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔最好不要超過3天。

2、什么時候洗頭最好

到底是早上洗頭好，還是晚上洗頭好？曾有傳言說晚上洗頭不易干，睡覺時導致濕氣入侵，不利于身體健康。長頭發(fā)晚上洗了不易干，會不會得偏頭痛？

其實，只要及時吹干頭發(fā)，什么時候洗都可以。有人習慣早上洗頭，更加清爽精神；如果早上趕時間或起不來，那晚上洗頭也無妨，只要尊重人個習慣和生活規(guī)律就好。

經(jīng)常洗頭會導致脫發(fā)嗎？

脫發(fā)怪洗頭太勤？真的是對脫發(fā)的一種誤解。脫發(fā)的原因不是洗頭，而是脫發(fā)本身。嚴格意義上來說，脫發(fā)分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。病理性的脫發(fā)，是指如脂溢性脫發(fā)、斑禿、或其他疾病引起的頭發(fā)異?；蜻^度脫落。

一個正常人每天脫發(fā)數(shù)量不超過100根，都屬于正常生理現(xiàn)象。你可以試著用手輕輕抓住一撮頭發(fā)，輕輕一拉，連續(xù)在頭皮不同部位重復5～6次。如果每次只有1-2根掉發(fā)，說明你的脫發(fā)是正常的，如果每拉一次超過3根，可能就存在輕微的脫發(fā)病癥，這種情況可向皮膚科醫(yī)生咨詢診治。

正常洗頭不會導致脫發(fā)，那些掉落的頭發(fā)，是已經(jīng)進入休止期或衰老的頭發(fā)，就算不洗頭它們也會自然脫落。另外，因洗頭而加重脫發(fā)，多半是由于洗頭方法不對，頭發(fā)脆弱就得細心養(yǎng)護，否則暴力洗頭，被你抓落的頭發(fā)會更多！

3、4種錯誤洗頭方式

洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上

洗發(fā)水這種偏堿性的清潔劑，是會對頭皮細胞產(chǎn)生刺激的，容易引起脫發(fā)和皮炎。最好先將洗發(fā)水打泡后，再均勻涂抹在發(fā)絲上。清潔發(fā)根時也需要輕柔按摩，不要死勁抓洗，就算頭癢也不要使勁抓，否則越洗越癢。

洗頭水溫過高

洗頭時，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮，對油性油皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗發(fā)水溫，應控制在38℃-40℃之間。

護發(fā)素清洗不干凈

使用護發(fā)素時，不要讓護發(fā)素接觸頭皮，更無需使用時間過長，只需停留5分鐘左右即可沖洗。護發(fā)素停留時間過長，不僅不會增強滋養(yǎng)效果，還會給頭發(fā)角質(zhì)層帶來負擔。因此，抹完護發(fā)素后，要及時沖洗，并且要清潔干凈。

洗完不及時吹干

有人認為電吹風會損傷頭發(fā)，喜歡自然風干頭發(fā)。其實讓濕漉漉的頭發(fā)自然干，張開的頭發(fā)毛鱗片更易吸收灰塵。最好使用吹風吹干頭發(fā)，只要控制好距離和溫度，不會是對頭發(fā)造成損傷。

4、如何清洗發(fā)梳

第一步：在你開始清洗梳子之前，將梳子上纏繞的斷發(fā)盡可能的去掉。最好的方法是用一把寬齒梳來幫忙，用寬齒梳的梳齒穿過氣墊按摩梳的底部，將積累的頭發(fā)挑起后去除。如果有那些纏繞得很緊實在無法去掉的毛發(fā)，沒關系，下一步我們可以搞定它們。

第二部：準備一盆熱水，加入幾滴洗發(fā)水，用手攪拌均勻。接著講要清洗的梳子放入水中，在水中翻攪大約2--3分鐘。

第三步：在熱水中翻攪有助于去除污垢，而緊緊纏繞在梳子根部的毛發(fā)現(xiàn)在也會變得松軟。將梳子從水中取出，再次用寬齒梳用同樣的方法將毛發(fā)挑出后清理干凈。

第四步：最后把梳子放到干凈的溫水里沖掉泡沫，將手柄和背板擦干后，梳齒朝下放在陰涼處瀝干水分。之所以要梳齒朝下，是避免水分回流到梳子的背板造成積水(很多背板是木頭制成)。

還有一個tip：如果不管你的梳齒材質(zhì)是鬃毛還是聚乙烯等，定期都要檢查梳齒是否變形，因為變形的梳齒容易摩擦和損害你的頭發(fā)。如果你看到鬃毛梳上的鬃毛岔開或者變形，那就是時候換一把了。