人是靈長類動(dòng)物，人的雙手和大腦是身體最重要的兩件寶貝，大腦會(huì)思考，而雙手是完成想做的事情，我們做什么都需要雙手，包括進(jìn)食，所以，雙手很重要，我們也應(yīng)該盡量保持雙手的衛(wèi)生，那么，手部的衛(wèi)生真的這么重要嗎？保持手部衛(wèi)生有哪些意義。

1、怎樣保持手部衛(wèi)生

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查結(jié)果表明，糞便中的細(xì)菌可通過衛(wèi)生紙污染人手，即使排便后使用3至5層的衛(wèi)生紙，細(xì)菌仍能透過紙層污染手指?？瓷先ポ^干凈的手，50%含有細(xì)菌10萬個(gè)左右。商店中的營業(yè)員由于接觸鈔票、各種商品等，他們手上的細(xì)菌超過100萬個(gè)。

流通在市場上的鈔票，每張鈔票平均帶菌118萬個(gè)，銀行工作人員手上平均帶菌達(dá)300多萬個(gè)……可以想象鈔票在流通過程中會(huì)使多少人的手受到污染。據(jù)美國加利福尼亞州立大學(xué)的一個(gè)研究小組證實(shí)，人手?jǐn)y帶的寄生蟲卵、致病菌及病毒多達(dá)200余種，常見的有流行可愛冒、痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎、蛔蟲、蟯蟲、猩紅熱、流行性紅眼病、結(jié)核以及皮膚癬病、癤腫、膿皰瘡等。

醫(yī)學(xué)專家指出，在下列情況下必須及時(shí)洗手：進(jìn)餐、進(jìn)食時(shí)及入廁后;上街買菜、逛超市以及看病后或探望病人回家后;去銀行取款，去郵局打電話，乘坐公交車回家后以及當(dāng)你接觸嬰兒、照顧老人前。

正確的洗手方法是：一是用流動(dòng)水洗手，不要在臉盆里洗，在洗手搓手時(shí)，要反復(fù)在自來水龍頭下沖洗幾次，時(shí)間盡可能持續(xù)兩分鐘左右。二是要用肥皂或其他消毒皂洗，洗時(shí)要兩手反復(fù)多次搓洗。

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查表明，用水龍頭清水洗手，只能消除30%的細(xì)菌，用肥皂搓洗，再用流動(dòng)水沖洗可清除76%的細(xì)菌，如果連續(xù)用肥皂搓洗3次，則可清除手上96.8%的細(xì)菌。三是要防止重新污染。近年來，許多公共場所已采用烘手器，這是最好的。但在沒有烘手器的情況下，可用潔凈的軟紙擦手，也可用自己的清潔手帕擦手，千萬不能用抹布、臟毛巾去擦，以免重新污染。

2、怎樣進(jìn)行手部護(hù)理

勤抹護(hù)手霜

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。

秋冬改用多脂香皂洗手

秋冬改用多脂香皂洗手

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。

磨砂膏也是護(hù)手的好幫手

如果自己的雙手很粗糙和干燥，可以先用溫?zé)崴浞纸?，然后用磨砂膏在雙手各個(gè)部位全方位的輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤哦。

皮膚需要酸性保護(hù)

建議大家，可以再每天一次擦干手之后，然后在食醋中泡一下，著怎樣做可以使皮膚表面形成一層酸性的保護(hù)膜，對手的保護(hù)作用很好。

敲擊促進(jìn)血液循環(huán)

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

周末特殊護(hù)理

利用周末做一做手部特殊護(hù)理，在晚上睡覺的時(shí)候，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘左右，然后再進(jìn)行20分鐘的手部按摩，這樣可以加速血液循環(huán)速度，再將護(hù)手霜放在微波爐內(nèi)，用低度加熱后涂在自己的雙手上，戴上薄棉手套睡覺。