脫發(fā)讓很多人都非常煩惱，因?yàn)轭^發(fā)掉了，人看著很不協(xié)調(diào)，尤其是年輕人如果掉頭發(fā)的話，會(huì)給人一種衰老的感覺，這不應(yīng)該是年輕人會(huì)出現(xiàn)的癥狀，而且掉頭發(fā)厲害的話，是一種病，是需要治療的，那么，秋季易脫發(fā)怎么調(diào)理？來看看文章的介紹。

1、治脫發(fā)的中藥

中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)生長(zhǎng)的好壞，主要與腎、肝、脾、氣血等有直接關(guān)系。但同時(shí)也與心、肺、膽、小腸、大腸、胃、膀胱也有關(guān)系。脫發(fā)是一種皮膚慢性疾病，多是內(nèi)在的病變，外在的臨床表現(xiàn)。病因很多，其變化多端，虛實(shí)夾雜，大多數(shù)肝腎陰虛，夾有濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀、氣血不足、肝火上炎等方面。

方劑1

白礬、郁金各等份

制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服2次。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑2

代赭石適量

制用法：研細(xì)末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2-3個(gè)月。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑3

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5

克，白酒500克

制用法：將芝麻花、雞冠花撕肆宮泡白酒內(nèi)，密封，15天后過濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，涂搽脫

適應(yīng)癥：神經(jīng)性脫發(fā)

方劑4

何首烏30克，白米50克，冰糖適量

制用法：做成米粥食用，長(zhǎng)服有效。

適應(yīng)癥：脫發(fā)長(zhǎng)久難愈

方劑5

何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各20克，側(cè)柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克

制用法：共研細(xì)末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫發(fā)，1-2劑可愈。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑6

首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克

制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

適應(yīng)癥：脂溢性脫發(fā)

方劑7

當(dāng)歸、黃精、側(cè)柏葉、楮實(shí)子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風(fēng)盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑8

女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠(yuǎn)志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克

制用法：水煎服。

適應(yīng)癥：全禿

方劑9

菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研為末。每次3-4克，日服2次，黃酒為引。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑10

當(dāng)歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克

制用法：共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重9克。飯后服（ke4_fan4hou4fu2）下。

適應(yīng)癥：受驚脫發(fā)

方劑11

熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克

制用法：研為細(xì)末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。

適應(yīng)癥：婦女血虛脫發(fā)

方劑12

菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補(bǔ)骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克

制用法：研為細(xì)末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。

適應(yīng)癥：腎陰虧虛脫發(fā)

方劑13

黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克

制用法：水煎服。

適應(yīng)癥：腎精虧虛脫發(fā)

方劑14

黑芝麻500克，干桑葉60克

制用法：研末，蜜調(diào)為丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，長(zhǎng)服有效。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑15

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3次，白糖調(diào)服，長(zhǎng)服有效。

適應(yīng)癥：毛發(fā)縱裂

方劑16

蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭發(fā)灰適量

制用法：共研細(xì)，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月后將藥取出，用烏雞脂調(diào)和。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑17

黑芝麻梗、柳樹枝各等量

制用法：煎液。洗頭發(fā)。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

此外，脫發(fā)患者平時(shí)飲食宜清淡；多吃富含維生素B1、維生素B6、維生素E的食物；黑豆、黃豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等富含蛋白質(zhì)的食物，宜常吃；忌食辛辣、溫燥、油膩食物；不宜飲濃茶、咖啡等；適當(dāng)減少洗頭的次數(shù)。

2、脫發(fā)吃什么好

1、茯苓

茯苓500克左右。將茯苓研成細(xì)末，每日3次，每次6克，溫開水送服。本方用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成，上行而滲水濕，適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心，1～2月為1療程。

2、首烏煲雞

首烏跟雞同放煲中，加1500毫升左右的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1.5至2小時(shí)，加鹽調(diào)味。

3、首烏黑豆

何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克，將豆曬干后，每次嚼服60粒，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次。

4、側(cè)柏酒精

鮮側(cè)柏葉30克，將其研磨放入大瓶，用用70%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3－4次。

5、何首烏煲雞蛋

何首烏60克，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對(duì)虛不受補(bǔ)者療效更佳。

3、脫發(fā)的飲食禁忌

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。