水果的種類繁多，且大多數(shù)水果不僅味道非常不錯，在食用之后對于人體也都是非常有益的，所以許多女生在冬天的時候都十分愿意吃水果。但是很多女生都不知道冬天吃什么水果好。那么女生冬天吃什么水果好？

1、蘋果

蘋果是我們生活中最為常見的水果之一，它含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，且可溶性大，很容易被人體吸收，所以女生冬天吃蘋果能夠補充很多人體所需的營養(yǎng)成分。另外蘋果還具有許多十分不錯的食用功效，食用后可以生津止渴、益脾止瀉以及和胃降逆等等，所以冬天的時候女生不妨多吃一點水果。

2、梨子

梨子和蘋果一樣都是非常普遍的水果，它的味道甜中帶酸很是誘人，且汁水豐沛，所以許多人平時都是非常喜歡吃梨子的。而梨子不僅風味好，同時還具有許多較好的食用功效，例如食用梨子可以潤肺，通便，利消化等等。而冬天的時候如果覺得直接食用梨子比較冷，還可以將梨子煮水或者是蒸熟后再食用。

3、橙子

橙子的果期一般都是在10月份左右，這個時候已經(jīng)開始漸漸進入冬天，所以橙子也算是冬天的應(yīng)季水果。是非常適宜女生們在冬天的時候食用的。而和很多其他的水果一樣，橙子中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，例如橙子中就含有大量的有機酸、維生素以及膳食纖維等等，女生冬天吃橙子對于身體健康來說可以說是大有裨益的。