水果大多都具有較好的食用功效和非常不錯的價值，因此不少人在冬天的時候都是格外喜歡吃水果的，其中就表括有一些男生。然而很多男生對于生活中的水果都并不是非常了解，所以許多人都不知道冬天吃什么水果好。那么男生冬天吃什么水果好？

1、甘蔗

甘蔗的營養(yǎng)成分是非常豐富的，它所含有的營養(yǎng)物質(zhì)包括有維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸以及鈣、鐵等等，冬天的時候男生食用甘蔗可以給身體補充大量所需的營養(yǎng)。另外，甘蔗屬于冬天的應季水果，所以這個時候食用是非常適宜的。如果覺得直接食用甘蔗太冷了，還可以將甘蔗煮水食用。

2、蘋果

蘋果是最為常見的水果之一，其營養(yǎng)成分豐富而全面，并且可溶性大，食用后非常容易被人體所吸收，所以蘋果可以說是一年四季都非常適宜吃的水果。而蘋果的食用方法也是非常多的，不僅可以生吃還可以熟食，同時也可以做成果干等食用，因此男生冬天的時候不妨多吃一點蘋果。

3、柚子

柚子是非常營養(yǎng)美味的水果，中醫(yī)里就認為柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等作用，并且對于敗血癥等疾病有著非常不錯的輔助療效，同時還可以促進傷口愈合。除此之外，許多男生在冬天的時候還容易出現(xiàn)咳嗽等癥狀，而柚子對于許多不同類型的咳嗽亦是有著較好的食療功效的。所以男生冬天吃柚子也是非常不錯的。