因為生理構(gòu)造的原因，女性較男性來說更容易生病，因為女性需要生兒育女，而在生兒育女的過程中患病的風(fēng)險更大，比如在生產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)，還容易患上月子病，在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，這些都能引起月子病，那么月子病怎樣治療呢？

1.月子病有哪些

月子病也稱為產(chǎn)后風(fēng)，月子病可以分為四種情況，分別是風(fēng)犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型，由于此類疾病技術(shù)與風(fēng)濕性疾病，同時也與產(chǎn)后血虛、風(fēng)寒侵入血脈有關(guān)，那么月子病也哪些呢？

1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，活動關(guān)節(jié)疼痛，遇冷，遇風(fēng)疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為寒邪入骨。

2、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入。

3、婦女在月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀。

4、因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。月子病的癥狀

大家都知道女性相對于男性來講會更加容易生病，不僅是因為生理構(gòu)造的的原因，還是因為女性要承擔(dān)起一個重要的責(zé)任，那就是生育子女。所以女性會比男性要承擔(dān)更多風(fēng)險和疾病的困擾，比如生產(chǎn)過程中的各種危險，和生產(chǎn)指之后的調(diào)理。調(diào)理不好的話，很有可能得月子病的。那么月子病的癥狀有哪些呢？

2.月子病的癥狀

1.怕風(fēng)，怕冷，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加；

2.由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；

3.月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；

4.由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

5.月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

3.治月子病的偏方

1、可以通過服用苡米仁，薄荷，荊芥，豆鼓做的粥來達到散風(fēng)除濕的效果，需要注意的是，荊芥，薄荷，豆鼓只需要使用它的湯。這個食療方法，對產(chǎn)后風(fēng)有著非常好的治療效果，而且還沒有什么副作用。

2、多喝羊肉湯也是一個不錯的選擇方法，可以在羊肉湯里面加入一些附片，生姜，等來調(diào)味。要注意的是，產(chǎn)婦不能吃太咸的食物，要少放鹽，如果太咸了，寶寶嘴唇容易起水泡。

3、用量：紅花30克、熟地30克、蘇木30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花（一種酷似雞冠花的植物）30克、荊條30克、雞蛋7個、紅糖30克。

用法：把紅花、熟地、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，放入雞蛋（荷包蛋），煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。在月經(jīng)來時第一天開始吃。（此藥必須在月經(jīng)來潮時吃）。

4.月子病怎么調(diào)理

月子病會引起全身一系列的寒涼病，如月經(jīng)失調(diào)、脾胃虛寒、關(guān)節(jié)疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦發(fā)現(xiàn)患了月子病，就要及早治療，月子病是可以自己在生活當(dāng)中進行調(diào)理的。

1、產(chǎn)婦居住的房間要向陽、通風(fēng)、干燥，保持空氣新鮮，避開潮濕、陰冷的環(huán)境。

2、月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受風(fēng)或著涼。

3、預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

4、不要過度活動關(guān)節(jié)。分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。

5、洗漱宜用溫水，遠離冷水。

6、注意休息，切忌過勞。保持心平氣和，情緒穩(wěn)定。

7、堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

溫馨提示：一定不要做一些強度比較大的家務(wù)活，不能讓自己過于勞累。女人正好可以借著這個特殊的時期，好好的調(diào)養(yǎng)下自己，有什么體力活就讓老公干吧。

5.孕婦產(chǎn)后飲食須知

1、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計劃就全泡湯。因為油、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

2、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽從前輩的意見不吃蔬菜的時代已經(jīng)過去了，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。

3、多喝開水促進身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進新陳代謝。多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

4、維生素可以幫助人體細胞免受傷害:蔬菜、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源?？寡趸癄I養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細胞受到傷害。

5、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌:除了大米，平時可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝取熱量，得不到營養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥?zhǔn)称返却旨Z來代替精致的白米，不僅能吃到更多的營養(yǎng)素，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的。

6、過饑過飽，既傷腸胃又不利于減肥:如果過度限制熱量攝取，往往會令人餓得半途而廢，但若選擇有營養(yǎng)的食物吃到八分飽，則不僅不會讓人覺得餓，而且每天都會自然地減去至少500卡路里的熱量。

7、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機會:吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機會，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準(zhǔn)備一套旅行用的刷牙用品，隨時保持口腔清潔。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:細嚼慢咽有利于消化的同時，對于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長用餐時間，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負擔(dān)。

9、向零食說拜拜:零食的熱量極高，想要誠心減肥的，還是控制一下自己，千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會在不知不覺中吃進很多熱量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子餓時，就選擇性的吃點水果，緩解饑餓。因為過度饑餓狀態(tài)下會比正常狀態(tài)下吃得更多。