口腔潰瘍，對(duì)大家來說不算陌生的，它俗稱“口腔上火”，“口瘡”。很多原因都會(huì)導(dǎo)致口輕潰瘍的發(fā)生，一旦發(fā)生了口腔潰瘍，不管是吃東西還是說話都會(huì)受到影響，那么口腔潰瘍吃什么好？下面就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、口腔潰瘍吃什么好

2、口腔潰瘍不能吃什么

3、導(dǎo)致口腔潰瘍的原因

口腔潰瘍吃什么好

1、冬瓜

冬瓜的營(yíng)養(yǎng)成分是不用多說的，也許有很多人覺得冬瓜太清淡無味，所以不喜歡。其實(shí)這并不影響冬瓜對(duì)口輕潰瘍修復(fù)的功效，冬瓜具有利尿、消暑的作用，適量的吃是很有效果的。

2、蘿卜

蘿卜具有消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津、利尿等多種功功效，主要對(duì)于消化不良、氣脹、積食、便秘等病癥有著治療的作用。因此在這個(gè)時(shí)間段多吃點(diǎn)蘿卜肯定是沒有壞處的，但是不能夠直接生吃，而是做成菜肴或者湯來食用。

3、芹菜

雖說芹菜屬于寒性食物，但是它具有去肝火、解肺熱、解胃熱的作用，對(duì)于容易上火的人群來說簡(jiǎn)直就是一大福音;對(duì)于口腔潰瘍的患者也有著非常重大的修復(fù)作用。

4、白菜

白菜是我們最常見的食物之一，不論是春夏秋冬都可以買到白菜。它和芹菜一樣都是性寒食物，有清熱、解除煩惱的作用，多吃點(diǎn)白菜，可以緩解大腦的壓力。

5、藕

藕含大量的維生素C和維生素K，可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素，能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時(shí)，藕中富含的膳食纖維還有潤(rùn)腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對(duì)治療口腔潰瘍也有幫助。

6、番茄

西紅柿中還含有番茄堿，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

口腔潰瘍不能吃什么

口腔潰瘍不可以吃菠蘿、桂圓、石榴、芒果之類的水果的，這些水果都是會(huì)很容易導(dǎo)致上火的，會(huì)加重口腔潰瘍的癥狀的，患者平時(shí)的時(shí)候一定要注意多吃一些含有維生素的食物是比較好的，是可以很好地緩解口腔潰瘍的癥狀的，建議患者是可以多吃一些動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類等，這類的食物，是會(huì)有緩解癥狀的作用的，對(duì)口腔潰瘍的患者是會(huì)有很大的好處和幫助的。

口腔潰瘍不可以吃熱性食物，比如：荔枝、橘子等之類的水果，是絕對(duì)不可以吃的，因?yàn)檫@些水果是會(huì)導(dǎo)致上火加重的，也就是會(huì)加重口腔潰瘍的癥狀的，而且建議患者最好是多喝點(diǎn)白開水，而且平時(shí)的時(shí)候是可以吃點(diǎn)蔬菜和水果的，而且患者在日常的生活中，一定要注意自己的情緒保持好，不可以太容易著急了，要不然也會(huì)加重自己的口腔潰瘍的癥狀的，一定要飲食清淡一些。

口腔潰瘍是不可以吃辛辣的食物的，比如：水煮魚、麻辣燙、水煮肉片等，這類含有辣椒的食物，是絕對(duì)不可以吃的，否則的話，是會(huì)使自己的癥狀變得更加的嚴(yán)重的，而且平時(shí)還需要注意不要吃櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，這些水果也是屬于熱性的，對(duì)口腔潰瘍會(huì)有很不好的影響的，建議口腔潰瘍的病人平時(shí)多吃一些清淡容易咀嚼的食物是比較好的，可以多吃一些西紅柿。大白菜之類的。

導(dǎo)致口腔潰瘍的原因

1、維生素的缺乏

其實(shí)導(dǎo)致口腔潰瘍頻繁出現(xiàn)的主要原因，有可能就是身體里面的維生素缺乏了，有的朋友生活中不太愛吃蔬菜，也不太愛吃水果。那么，這些主要的維生素來源一旦杜絕了以后，很有可能就會(huì)讓身體缺少維生素，所以避免發(fā)生口腔潰瘍的主要措施就是給身體補(bǔ)充維生素，可以在生活中多吃富含維生素的食物，像熟悉的蘋果，綠色的蔬菜等等，當(dāng)然也要注意微量元素的補(bǔ)充，這樣就能讓身體的口腔部位趨于健康。

2、勞累過度

生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍的人群往往都是一些上學(xué)的孩子，尤其是在考試之前，孩子們發(fā)生口腔潰瘍的概率會(huì)明顯提高很多，所以說形成口腔潰瘍的主要原因，還有可能勞累過度或者是精神方面過于緊張而引起。那么家長(zhǎng)們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)比較緊張的階段，就要注重孩子身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)還要找到一些方法適當(dāng)?shù)木徑夂⒆拥膲毫?，這樣就能避免口腔潰瘍的發(fā)生了。

3、遺傳因素

口腔潰瘍這種疾病其實(shí)是具有遺傳因素的，也就是說父母如果有嚴(yán)重的口腔潰瘍疾病，那么子女們也會(huì)頻繁的出現(xiàn)口腔潰瘍，所以一旦是這種原因引起的疾病，就要在日常生活方面多加防范，對(duì)于能夠引起口腔潰瘍疾病的事情盡量不要去做，并且在出現(xiàn)疾病的時(shí)候也要積極治療，這樣才能降低口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)生。