我是一個(gè)初中女生，不知道是我發(fā)育的比較晚還是怎么回事，我感覺我自己的胸部還小，就像還沒有發(fā)育的小孩子似的，是不是我發(fā)育不良啊？還是我還沒完全發(fā)育呢？正常情況下，初中女生的胸部應(yīng)該多大？下面我們一起來看看初中女生胸部多大才正常？

1、初中女生胸部多大

病情分析：青春發(fā)育期女性乳房和外陰逐漸發(fā)育變得豐滿，乳房大小因人而異，你的有營養(yǎng)不良的可能，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)生長發(fā)育。

指導(dǎo)意見：你的乳房感覺不大，平時(shí)不要偏食，多吃高蛋白，適度脂肪，高鐵鈣，高維生素飲食，不要穿過緊的內(nèi)衣，平時(shí)多按摩胸部，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胸肌發(fā)育，多吃豆類食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。沒有初中女生的圖片，只要你月經(jīng)正常，乳房無腫塊，生殖器發(fā)育正常，隨著年齡的增長，第二性征會(huì)發(fā)育很好的，別耽心，保持健康的心態(tài)就可。

2、乳房保養(yǎng)的誤區(qū)

1、隨便服用藥物

服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會(huì)使女性內(nèi)分泌失衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會(huì)使胸部越來越小。

2、運(yùn)動(dòng)傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房健美，但是過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，可能使胸部下垂。

3、按摩錯(cuò)誤

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小。應(yīng)該先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

4、胸罩尺碼不符

過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。

5、穿戴胸罩方法錯(cuò)誤

穿胸罩時(shí)方法錯(cuò)誤，也會(huì)使胸部變小。正確的做法應(yīng)該是先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。