說到好孕湯應(yīng)該很多人都不陌生，一般的可能都會覺得好孕湯聽上去是專門為孕婦準(zhǔn)備的，其實好孕湯是為月經(jīng)不調(diào)或者是歡迎不孕癥的女性準(zhǔn)備的，對于調(diào)節(jié)女性身體有很大的作用，那好孕湯什么時候喝最好？好孕湯要什么時候喝才好？

1、孕湯喝的時間不同

好孕湯并不是指單獨某一種固定配方的湯，而是根據(jù)女性的不同體質(zhì)而配制的不同藥材與食材，所以好孕湯的功效是各不相同的，有調(diào)理宮寒的，有治療月經(jīng)不調(diào)的，有調(diào)理氣虛腎虛的，不同的湯需要喝的時間也各不相同。

2、調(diào)理宮寒好孕湯

(1)方案一

做法：取當(dāng)歸

50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，

紅糖二兩，雞蛋3至5枚。把當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。

什么時候喝最好：因為當(dāng)歸有活血的作用，月經(jīng)期間不能喝，建議月經(jīng)結(jié)束后就開始喝，隔天一次，持續(xù)吃10次。而且不僅要把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都要吃完。

功效：這款好孕湯可以活血、暖子宮，適宜宮寒導(dǎo)致不孕者服用。

(2)方案二

做法：選用鴿子一只，沙參5根，鹿茸10克，鮮淮山500克，生姜5片，枸杞一把，牛蒡300克，酸棗10粒，然后用燉盅煲湯喝即可。

什么時候喝最好：建議月經(jīng)第一天開始食用，連續(xù)食用4天后，改為隔一天吃一次，再吃6—8次，堅持喝2-3個月基本可以見效。

功效：此配方的好孕湯適合于宮寒導(dǎo)致不孕的人，有除濕袪寒補(bǔ)氣的功效，效果很好。

小貼士：牛蒡主要以除濕功效為主，因此沒有濕氣的人可以不用放。

3、調(diào)理卵泡發(fā)育緩慢

做法：選用烏雞半只，黑豆100克，干黑木耳一把，當(dāng)歸10克，枸杞一把，生姜5片，紅棗3粒，然后用燉盅煲湯即可。

什么時候喝最好：建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。對排卵延后的人建議為月經(jīng)第四天開始食用，連續(xù)食用3天后改為隔一天吃一次，堅持喝2-3個月基本可以見效。

功效：這款好孕湯適合于無卵泡或者有排卵障礙的姐妹們，可促使卵泡生長，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，有助于懷孕。

小貼士：需要注意的是，子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此要減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。

4、調(diào)理氣虛腎虛好孕湯

做法：選用鴿子1只或鵪鶉2只，黨參30克，五味子10克，紅棗3粒，鵪鶉蛋10個，枸杞一把，然后用燉盅煲湯喝即可。

什么時候喝最好：建議月經(jīng)第4天開始食用，隔天一次，連續(xù)吃10次，堅持喝2-3個月基本可以見效。

功效：此配方好孕湯適合于氣虛腎虛和著床不順導(dǎo)致的不孕。

5、調(diào)理月經(jīng)好孕湯

做法：選用紅花20克，益母草20克，當(dāng)歸15克，丹參15克，延胡索15克，紅糖20克，一起煮水當(dāng)茶喝即可。

什么時候喝最好：建議月經(jīng)第一天開始喝，連續(xù)喝10天，堅持喝2-3個月基本可以見效。

功效：此配方好孕湯適合于月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕的女性。而且此配方功效為活血調(diào)經(jīng)，對痛經(jīng)和閉經(jīng)也有改善及調(diào)理的功效。

注意：此配方中紅花、當(dāng)歸等活血化瘀功效大，因此正在備孕的姐妹，如果沒有確定沒有懷孕，就不要亂吃，如果孕婦吃了會引起流產(chǎn)的。

6、理智看待好孕湯

女性患有不孕癥或者備孕失敗，并不能完全依靠好孕湯來解決，需要理智對待。好孕湯是通過調(diào)理女性身體和生殖系統(tǒng)來達(dá)到助孕的目的，如果是由于輸卵管堵塞、盆腔感染等癥狀引起的不孕，依靠好孕湯是沒有用的，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查治療。

7、備孕期間不能吃什么

1、忌食高糖食物

在備孕期間如果過多的吃含糖量較高的食物，容易引起糖代謝紊亂，很可讓你能成為潛在的糖尿病患者，如果在孕期如果繼續(xù)吃含糖量高的食物，就很容易就轉(zhuǎn)變成孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產(chǎn)、流產(chǎn)甚至死胎。因此在備孕期間避免吃高糖食物。

2、忌食辛辣食物

在飲食方面，天南地北的人飲食各異，專家提醒，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習(xí)慣，會嚴(yán)重的影響到孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣

3、忌食腌制食品

腌制食品，這類食品內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導(dǎo)致中毒，而且亞硝酸胺類、苯并芘和黃曲霉素是公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會造成胎兒畸形。所以不僅備孕期間不宜吃腌制食品，日常生活中也要少吃這些食品。

4、忌食罐頭食品

這些食品從原材料到生產(chǎn)過程中，加入了大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。添加劑和防腐劑，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

5、忌食人工污染食品

這些食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中，會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，你應(yīng)在飲食上為自己把把關(guān)，防止食物污染。應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應(yīng)充分清洗干凈，水果最好去皮后再食用，以避免農(nóng)藥污染。