擁有飽滿堅(jiān)挺的乳房是大多數(shù)女人的夢(mèng)想，但是有些女性朋友卻發(fā)現(xiàn)結(jié)婚生娃之后乳房明顯都沒有以前那么堅(jiān)挺了，也就是出現(xiàn)了乳房下垂情況。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)的有關(guān)數(shù)據(jù)表明，乳房下垂多發(fā)生于產(chǎn)后女性。那么女人生孩子乳房下垂怎么辦？生完孩子后如何恢復(fù)乳房彈性？

1、分娩后乳房下垂的原因

女性在生完孩子并在哺乳期后出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象主要與激素水平下降有關(guān)。哺乳期結(jié)束后女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)顯著降低，之后乳房脂肪組織、乳房腺體和乳腺泡管都會(huì)發(fā)生萎縮情況，所以就出現(xiàn)下垂情況。實(shí)際上就是哺乳期乳房增大后停止哺乳再縮小所導(dǎo)致。

2、治療方法

如果女性的乳房下垂的比較嚴(yán)重那么采取“自體脂肪隆胸”的手術(shù)方式會(huì)有比較明顯的效果，而中度或輕度乳房下垂那么就可以通過(guò)外力牽引的方式進(jìn)行校正。一般說(shuō)來(lái)輕度乳房下垂沒有必要進(jìn)行手術(shù)，通過(guò)注意佩戴文胸和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入就可以改善。

3、預(yù)防和保護(hù)措施

為了避免哺乳期后出現(xiàn)乳房下垂情況，女性朋友一定要重視日常對(duì)乳房的養(yǎng)護(hù)。平時(shí)要堅(jiān)持正確穿戴胸罩，可以選擇具有塑型效果的。另外要避免乳房受到強(qiáng)大的外力擠壓或者撞擊，睡覺的時(shí)候不宜趴著，也不宜經(jīng)常彎著背?？山?jīng)常做一些胸部按摩運(yùn)動(dòng)。