孕婦在臨產(chǎn)之前會明顯感覺到身體的一些變化，一般胎兒入盆后就是快要生產(chǎn)了，一般的孕婦在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)胎兒的頭部就會進(jìn)入盆骨，可能偶爾也會有特殊的情況出現(xiàn)，有的孕婦到了預(yù)產(chǎn)期可是胎兒還沒入盆，那胎兒沒入盆能順產(chǎn)嗎？胎兒不入盆能順產(chǎn)嗎？

1、胎兒不入盆是什么意思

胎兒不入盆是指孕婦到妊娠足月時(shí)胎頭仍未進(jìn)入骨盆，而是浮在恥骨聯(lián)合之上。一般情況，在妊娠的最后一個(gè)月，正常的初產(chǎn)婦的胎兒頭均應(yīng)進(jìn)入孕婦的骨盆并與骨盆銜接而不浮動。

2、胎兒沒入盆能順產(chǎn)嗎

要綜合產(chǎn)婦多方面情況來定。

順產(chǎn)要考慮到很多因素，比如寶寶大小、骨盤條件、產(chǎn)力和胎位等。胎兒不入盆要評估胎兒大小和骨盆之間的關(guān)系，還要觀察產(chǎn)程發(fā)動之后看胎兒下降的情況，也有隨生隨入盆。如果胎兒始終不能成功入盆，可能就需要剖宮產(chǎn)，當(dāng)然醫(yī)生也會根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來定。

3、胎兒不入盆的原因

肥兒不入盆的原因是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進(jìn)入骨盆。如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發(fā)生這類現(xiàn)象。胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。但亦有部分初產(chǎn)婦不存在以上原因，仍出現(xiàn)胎頭不入骨盆的現(xiàn)象。

4、胎兒不入盆怎么辦

胎兒不入盆，也不必緊張，如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常，應(yīng)密切配合醫(yī)生，臨產(chǎn)后由于子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以女性私處順利分娩。如果檢查發(fā)現(xiàn)胎兒不入盆是因不可糾正的病理性因素造成，可做好手術(shù)生產(chǎn)的準(zhǔn)備。孕婦如果發(fā)生胎膜早破，羊水流出，應(yīng)臥床并抬高臀部，立即送往醫(yī)院。因?yàn)檫@種情況極易出現(xiàn)臍帶脫垂，使胎兒發(fā)生意外。

5、怎么幫助胎兒入盆

(1)散步

孕晚期適當(dāng)散步，可以幫助孕婦的骨盆韌帶松弛，使寶寶在孕婦的運(yùn)動過程中慢慢下降，以達(dá)到入盆的目的。

(2)蹲馬步

孕婦可以在家人的陪伴下，手扶著桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，膝蓋慢慢彎曲，盆骨下移，接著慢慢站立，重復(fù)多次，能促進(jìn)胎兒入盆。

(3)爬樓梯

爬樓梯可以同時(shí)鍛煉產(chǎn)婦大腿肌肉和臀部肌肉，并且在爬樓梯的上下臺階時(shí)幫助胎兒入盆，上下樓梯要注意腳下防滑。

6、什么運(yùn)動幫助順產(chǎn)

1、凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌

凱格爾運(yùn)動做法很簡單，站立時(shí)收緊女性私處周圍肌肉，保持幾秒之后放松，重復(fù)10次，每天堅(jiān)持做三組，這樣做可以鍛煉盆底肌，以便更好的控制尿道，膀胱，子宮和直腸，改善直腸和女性私處區(qū)域血液循環(huán)，有助于縮短產(chǎn)程，促進(jìn)產(chǎn)后會陰撕裂的愈合，和預(yù)防產(chǎn)后痔瘡。

2、下蹲運(yùn)動增強(qiáng)大腿肌

下蹲運(yùn)動很簡單，孕婦站在椅子后面，雙腳與肩同寬，腳尖朝外，雙手扶住椅子，收腹挺胸，放松肩部，降低尾骨向地板移動，找到一個(gè)平衡點(diǎn)之后，盡量將重心移向腳后跟，深呼吸后慢慢站起，重復(fù)數(shù)次，這個(gè)動作有助于增強(qiáng)大腿肌肉力量，幫助打開骨盆，有助于順產(chǎn)。

3、骨盆傾斜運(yùn)動加強(qiáng)腹肌

將雙手手臂伸直，雙手掌，雙膝支撐趴在床上，盡量保持背部平直，吸氣的同時(shí)收緊腹部和臀部肌肉，并向前傾斜骨盆，輕輕搖擺背部，堅(jiān)持5秒后呼氣，隨著呼吸的節(jié)奏重復(fù)數(shù)次，這個(gè)動作可以加強(qiáng)腹部肌肉，減輕背部疼痛，還可以幫助順產(chǎn)。

4、墻面滑行運(yùn)動打開骨盆

孕婦背靠墻站立，兩腳分開與肩保持同寬，慢慢靠墻下滑，直至處于坐姿，保持?jǐn)?shù)秒之后再上滑至站立，反復(fù)進(jìn)行10次，這個(gè)動作有助于打開骨盆口，給胎兒更大的空間，有助于順產(chǎn)。

5、壓腿運(yùn)動促進(jìn)順產(chǎn)

將一只腳放在椅子上，身體微微往前傾，形成壓腿的姿勢，出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象時(shí)輕輕搖晃臀部。當(dāng)一條腿抬高時(shí)，人的骨盆會相應(yīng)打開，胎兒下降的空間也會相對寬敞，經(jīng)常做做壓腿動作也是有助于順利生產(chǎn)的。