很多學(xué)生報(bào)考的大學(xué)是離自己家比較遠(yuǎn)的,到了開學(xué)的時(shí)候,就要離家去上學(xué)了,這時(shí)需要帶一些必備的物品,新生可能不知道去外地上學(xué)需要帶什么,接下來(lái)就和即將去外地的學(xué)子們介紹一下,去外地上學(xué)需要帶什么?去外地上學(xué)了想家怎么辦?
(1)調(diào)整作息
放暑假的時(shí)候不用上學(xué),很多學(xué)生都是睡的晚起的也很晚,生活作息十分的不規(guī)律,開學(xué)之后都要起早,如果保持這樣的狀態(tài),在上學(xué)的時(shí)候很有可能精神狀態(tài)不好,學(xué)習(xí)效率不佳,所以要改變自己暑假不好的習(xí)慣,慢慢的開始早一點(diǎn)睡,早一點(diǎn)起床哦!
(2)規(guī)劃時(shí)間
很少的人能在暑假還在學(xué)習(xí),暑假對(duì)于大多數(shù)學(xué)生們來(lái)說(shuō)是放松的時(shí)間,對(duì)于時(shí)間的安排上會(huì)比較散漫,在即將開學(xué)之際,可以對(duì)自己的時(shí)間做出規(guī)劃,例如每天幾點(diǎn)左右起床,什么時(shí)候運(yùn)動(dòng),幾點(diǎn)看看書之類的,規(guī)律充實(shí)的生活,消除對(duì)上學(xué)的焦慮。
(3)適當(dāng)學(xué)習(xí)
快要開學(xué)了,要做足充分的準(zhǔn)備,想要取得更好的成績(jī),要比別人多努力一倍,在開學(xué)之前可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí),看一看自己學(xué)過(guò)什么,即將要學(xué)什么,也不用學(xué)的特別深入,大概了解一下就可以了。
(4)準(zhǔn)備用品
上學(xué)的時(shí)候我們有很多的學(xué)習(xí)用品,在開學(xué)之前就要準(zhǔn)備好這些東西,看看哪些能用,哪些需要換了,以免在開學(xué)的時(shí)候手忙腳亂,準(zhǔn)備好這些用品,開學(xué)的時(shí)候心里才會(huì)更加踏實(shí)。
(5)聯(lián)系朋友
在學(xué)校少不了的是同學(xué),自己將要開學(xué)了,他們也一樣在等待開學(xué),可以和自己的同班同學(xué)或者是玩得好的玩伴一起討論關(guān)于開學(xué)的想法,在開學(xué)之前多多聯(lián)系,互相分享心得,以更好的心情來(lái)面對(duì)開學(xué)哦!
(1)證件文具篇
首先,我們最重要的就是一些證件,因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)其實(shí)是去外地或者離家并不怎么近的地方上學(xué),所以證件一定要帶齊全了。主要的證件有身份證、團(tuán)員證、登記照、錄取通知書、銀行卡、毛爺爺?shù)鹊?。還有一些文具也是我們必須要帶的,因?yàn)樯蠈W(xué)一定是少不了要用文具的。
(2)洗護(hù)起居篇
很多同學(xué)都是去學(xué)校住校,所以生活起居需要的一些東西也要帶。首先,住宿需要帶的有被子枕頭涼席什么的,最好是可以帶一些收納盒,可以歸置自己的東西;日常洗護(hù)需要的臉盆、洗衣液、洗發(fā)水、沐浴露等等的也要帶;還有一些護(hù)膚洗護(hù)產(chǎn)品,有毛巾、牙刷、洗面奶、防曬霜等等的,軍訓(xùn)是需要用到防曬霜的。
(3)服飾飲食篇
去學(xué)校住校的話,衣服肯定是不能少的。最重要的是要夠換洗,變天之后的厚衣服也要帶一些。如果是女生的話,可能還要帶一些鏡子、發(fā)卡、皮筋之類的東西。還有飲食方便的餐具也要備著,比如保溫杯什么的。
(4)各種工具篇
去學(xué)校住,最好是可以準(zhǔn)備得充分一點(diǎn),這樣你的“小窩”才能變得更加溫馨,因?yàn)楹芏鄬W(xué)校都是睡上鋪,所以我們可以帶一個(gè)床上小桌,還可以帶一個(gè)上鋪的掛籃,這些用起來(lái)會(huì)很方便。
(5)藥箱必備篇
開學(xué)之后,新生基本上都是需要軍訓(xùn)的,而且現(xiàn)在天氣也還是很炎熱,所以我們需要備一些藥物和防蚊防暑的東西。比如感冒藥、消化藥、創(chuàng)口貼什么的,軍訓(xùn)的時(shí)候可以備一些防暑藥,比如藿香正氣水之類的。
(1)多想開心的事
快要開學(xué)但是不想上學(xué)的心情是非常正常的,但是這種負(fù)面情緒是不宜長(zhǎng)久的停留在你的腦海和心里的,所以你可以多想想一些開心的事,讓自己愉快起來(lái),這樣就能消除你不開心的情緒了。
(2)約同學(xué)出來(lái)玩
如果非常不想開學(xué),那就不妨趁著還有機(jī)會(huì),約上幾個(gè)自己班上關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué)一起出來(lái)玩。這樣做能夠勾起你對(duì)集體生活的一些美好回憶,也就不會(huì)有那么強(qiáng)烈的不想開學(xué)的感受了。
(3)到學(xué)校附近轉(zhuǎn)
你還可以吃過(guò)晚飯后到學(xué)校附近散散步,因?yàn)閷W(xué)校是你生活了很久的地方,一般來(lái)說(shuō)你對(duì)學(xué)校應(yīng)該還是有比較深的感情的,所以到學(xué)校附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)能夠讓你想起校園生活,不再有排斥的心情。
(4)調(diào)整自己狀態(tài)
除了上述的做法之外,調(diào)整自己的狀態(tài)也是能夠解決這種情緒的好方法。很多時(shí)候會(huì)不想上學(xué)大多是因?yàn)榱?xí)慣了在家松散的日子,所以你需要調(diào)整自己的狀態(tài),按照上學(xué)時(shí)的作息來(lái),這樣可以讓你漸漸地從假期狀態(tài)調(diào)整到上學(xué)模式,也就能馬上接受并適應(yīng)要開學(xué)的情況了。
(1)轉(zhuǎn)移注意力
大學(xué)開學(xué)之后想回家是非常正常的。但是一般出現(xiàn)情況也不太可能就立馬回家,所以這個(gè)時(shí)候需要做的事情就是轉(zhuǎn)移自己的注意力。例如怎么將宿舍屬于自己的部分好好布置一下,或者是看看還缺哪些生活用品,重新整理衣柜和書桌等等,這樣讓自己忙碌起來(lái)就不會(huì)有時(shí)間老是想家了。
(2)經(jīng)常打電話
想家的情緒往往在開學(xué)后就會(huì)開始蔓延起來(lái),特別是有些小伙伴可能是跨越了好幾個(gè)省市到異地求學(xué),這種情緒就會(huì)更加強(qiáng)烈。遇到這種情況時(shí),建議大家不要隱藏自己的情緒,而是應(yīng)該好好的紓解出來(lái),所以可以在自己特別想家的時(shí)候給家人打個(gè)電話報(bào)平安,順便也了解一些父母的情況。等到情緒緩過(guò)來(lái)了,你就又能支撐上一段時(shí)間了。
(3)多交新朋友
開學(xué)后格外想家有時(shí)是因?yàn)樽约涸谛颅h(huán)境中太孤單了,所以格外渴求家里熟悉溫馨的氛圍,倘若有小伙伴是這樣的因素而萬(wàn)分想家的話,那么不妨積極主動(dòng)地與他人建立聯(lián)系,多交幾個(gè)朋友,熟悉起新環(huán)境,然后同朋友一起進(jìn)出,這樣就可以減輕孤單感,不會(huì)太過(guò)想家了。
大學(xué)生人際交往應(yīng)該更加地成熟化,畢竟上大學(xué)的時(shí)候,年齡都將近十八歲左右,思想也變得成熟了。在處理大學(xué)生人際交往關(guān)系的時(shí)候,首要做好的事情,就是學(xué)會(huì)尊重。大學(xué)里面的學(xué)生,通常都是來(lái)自于五湖四海的,不管其家境、學(xué)識(shí)如何,在學(xué)校里面都是人人平等的。所以在與人交往的時(shí)候,需要注意自己的言談舉止,避免給他人造成自己不懂得尊重人的誤會(huì)。另外,面對(duì)與自己有沖突的人,可以試著退讓一步,不要將小的矛盾擴(kuò)大化。
在處理大學(xué)生人際交往關(guān)系的時(shí)候,還需要注意到“互助”這一方面。每個(gè)人都有可能會(huì)遇到困難,所以在看到同學(xué)有需要幫助的情況,可以適當(dāng)?shù)厣斐鲈?,不僅幫助了他人,也培養(yǎng)了自己的善心。同時(shí),大學(xué)生人際交往中也很注重友愛(ài),珍惜與同學(xué)們?cè)谝黄鸬木壏?,用心去相處的情況下,會(huì)令彼此間的陌生感逐漸地消除,成為很好的朋友
總而言之,大學(xué)生人際交往是需要好好地去經(jīng)營(yíng)的,人與人之間的關(guān)系需要用心去維系,最終才會(huì)開花結(jié)果,打造出令人滿意的人際關(guān)系脈絡(luò)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起