現(xiàn)在的孩子都有手機(jī)，有的直接把手機(jī)帶到學(xué)校，并且在上課的時(shí)候偷偷玩，這樣對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)必然會(huì)有影響，但是這種現(xiàn)象在現(xiàn)在的學(xué)校很常見(jiàn)。手機(jī)是聯(lián)系的通訊工具，如果作為學(xué)生不好好聽(tīng)課打發(fā)時(shí)間的用具，那么是需要禁止的。那么，孩子上課玩手機(jī)怎么辦？怎么改正孩子上課玩手機(jī)的壞毛病？

1、孩子喜歡手機(jī)原因

（1）原因一、家長(zhǎng)為了省心，主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)

有的家長(zhǎng)在忙手上的活兒，沒(méi)空搭理孩子，就把手機(jī)塞給孩子，讓他自己玩，家長(zhǎng)自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長(zhǎng)了孩子玩手機(jī)成癮，還潛移默化的告訴孩子：爸爸媽媽因?yàn)橐λ圆沤o我手機(jī)玩，那下次他們?cè)倜ξ揖陀欣碛梢謾C(jī)玩了。這樣的做法不是愛(ài)，而是害，要不得。家長(zhǎng)如果要做事，沒(méi)有時(shí)間陪孩子，在孩子央求陪伴的時(shí)候，就應(yīng)該和他說(shuō)明情況，并告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來(lái)做小幫手。從而讓孩子學(xué)會(huì)理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。

（2）原因二、孩子缺乏自控能力

對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候家長(zhǎng)喊停止，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。很多時(shí)候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

（3）原因三、孩子沒(méi)有獲得足夠的陪伴

這種陪伴并不是時(shí)間上的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)如何滿(mǎn)足孩子心靈需求。現(xiàn)今獨(dú)生子女居多，因?yàn)槿鄙賰喊?，在很多時(shí)候他們都是一個(gè)人玩，如果家長(zhǎng)忽視了陪伴孩子玩樂(lè)、分享快樂(lè)與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。從他們口中我們經(jīng)常可以聽(tīng)到：“好無(wú)聊，”“沒(méi)人陪我玩”。于是他們需要通過(guò)借助其他事物來(lái)獲得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。作為孩子最親近的人，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該毫不吝嗇的關(guān)愛(ài)自己的孩子，利用業(yè)余時(shí)間多和孩子交心，了解孩子的所見(jiàn)所聞，了解他的所需所求，多傾聽(tīng)孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒。親子溝通不求時(shí)長(zhǎng)但求方式方法和效果。

（4）原因四、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學(xué)后到上床睡覺(jué)這段時(shí)間，沒(méi)有合理安排好作息時(shí)間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個(gè)時(shí)間段無(wú)事可做，此時(shí)孩子便會(huì)容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。最好的辦法就是為家庭成員來(lái)個(gè)作息表。每個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)靜交替，緊湊進(jìn)行，學(xué)習(xí)玩樂(lè)休息都不誤。在這里要強(qiáng)調(diào)的是，作息表不只是針對(duì)孩子本人的，而是每個(gè)家庭成員都應(yīng)該嚴(yán)格按照要求去做的，在相互提醒、督促之后，增強(qiáng)每個(gè)人的時(shí)間觀念，在什么時(shí)間做什么事，這樣一來(lái)孩子也不會(huì)總想著玩手機(jī)。

（5）原因五、孩子提出要手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)沒(méi)有正確回應(yīng)

給還是不給，決定權(quán)完全在于家長(zhǎng)，如果考慮周全就應(yīng)該堅(jiān)決行動(dòng)。在什么樣的情況下可以適當(dāng)讓孩子使用手機(jī)，什么樣的情況下堅(jiān)決不能給，這一點(diǎn)必須慎重。假如為了激勵(lì)孩子按時(shí)做完作業(yè)或者完成大人交給的任務(wù)而給孩子玩手機(jī)，也應(yīng)該事先商議決定，避免孩子為了達(dá)到玩手機(jī)的任務(wù)而行動(dòng)。如果允許孩子玩手機(jī)，就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)做作業(yè)是必須的，玩游戲也是一種放松，但絕不是因?yàn)槟阕隽俗鳂I(yè)才有手機(jī)玩，這不是獎(jiǎng)勵(lì)。

（6）原因六、父母在家頻繁使用手機(jī)

我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是言傳身教。如果你經(jīng)常在家里打電話(huà)、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿(mǎn)足。因此，規(guī)勸低頭一族的家長(zhǎng)朋友，一定記得不要在孩子面前拼命的玩弄手機(jī)。如果可能的話(huà)請(qǐng)放下手機(jī)，多看看書(shū)，和愛(ài)人談?wù)勑模秃⒆酉孪缕辶牧奶?，或是一家人出門(mén)散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長(zhǎng)，促進(jìn)家庭幸福。

2、應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子

（1）多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因?yàn)楹⒆記](méi)有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書(shū)，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長(zhǎng)要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無(wú)聊”、“沒(méi)人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

（2）父母自身要找原因

孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時(shí)候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，因?yàn)楦改甘呛⒆拥淖詈美蠋煛：⒆酉矚g模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機(jī)不離手，那么孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生很大的好奇，并且也希望從手機(jī)中去獲得一些什么來(lái)滿(mǎn)足自己的好奇。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)還要從自身做起。

（3）父母不能疏忽

孩子在和家長(zhǎng)要手機(jī)玩的時(shí)候，父母常常因?yàn)樽约汗ぷ鞣泵桶咽謾C(jī)塞給孩子讓他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜歡挑你忙的時(shí)候和你要手機(jī)玩，正是因?yàn)檫@樣的疏忽才促成了孩子迷戀手機(jī)。所以，家長(zhǎng)在孩子和你要手機(jī)玩的時(shí)候，要合理的引導(dǎo)他，你可以邀請(qǐng)他當(dāng)你的小助手，這樣不僅可以促進(jìn)你們之間的交流，也因此斷了他玩手機(jī)的念想。

（4）培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

（5）正確對(duì)待孩子迷戀手機(jī)

做父母的要正確對(duì)待孩子玩手機(jī)。在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，要會(huì)引導(dǎo)孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見(jiàn)。要注意一下孩子在手機(jī)上都玩的是什么，關(guān)心孩子的興趣，孩子在手機(jī)上學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候要給予一些鼓勵(lì)的同時(shí)，還要進(jìn)行合理的引導(dǎo)，引導(dǎo)他去雄書(shū)本里學(xué)習(xí)全面的知識(shí)。

（6）培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣

家長(zhǎng)要把孩子放學(xué)回家后到睡覺(jué)前的這一段時(shí)間利用起來(lái)，不要讓孩子在做完作業(yè)后就沒(méi)事情可干，腦袋里會(huì)冒出玩手機(jī)的念頭。這個(gè)時(shí)候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書(shū)，而你也可以借這段時(shí)間來(lái)把你有些不清楚的問(wèn)題，找書(shū)理解一下，久而久之的，孩子和你的閱讀習(xí)慣就培養(yǎng)出來(lái)了，何樂(lè)而不為呢?

3、溫馨提示

以上有關(guān)孩子迷戀手機(jī)的幾大原因和如何解決孩子迷戀手機(jī)這個(gè)問(wèn)題。小編希望通過(guò)這篇文章能幫助到眾多迷戀手機(jī)的孩子的家長(zhǎng)，更好的幫助孩子脫離手機(jī)的危害，更希望家長(zhǎng)們也能放下手中的手機(jī)，多陪陪孩子，讓孩子的身心健康得到最好的發(fā)展。

4、上課注意力不集中

1、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)

富含鈣、鎂、磷、谷氨酸、維生素B族群等等營(yíng)養(yǎng)成分的食物能夠幫助大腦保持良好的狀態(tài)。孩子經(jīng)常上課注意力不集中，父母要注意給孩子補(bǔ)充科學(xué)的腦營(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助孩子健康成長(zhǎng)。

2、積極態(tài)度

注意力不集中的孩子想要幫助他集中注意力，要學(xué)會(huì)樹(shù)立學(xué)習(xí)的積極態(tài)度。學(xué)習(xí)是獲得知識(shí)、充實(shí)自己的機(jī)會(huì)，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務(wù)。不應(yīng)該把教室當(dāng)做監(jiān)獄，把老師看成是監(jiān)視自己的人。這點(diǎn)是孩子的內(nèi)在想法，家長(zhǎng)、老師一定要進(jìn)行積極開(kāi)導(dǎo)。

3、興趣吸引

興趣是人積極探究某些食物或者是進(jìn)行某些活動(dòng)的動(dòng)力。孩子很容易對(duì)他喜歡或者是感興趣的事物集中注意力。所以，想要改變孩子上課注意力不集中的問(wèn)題，可以幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。不管是對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)本身的興趣還是對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)果的興趣都能幫助孩子集中注意力。

4、心情通暢

心情對(duì)于注意力也有著直接的重要影響。孩子如果能夠保持心情通暢，許多平時(shí)不容易被注意的事情也能引起他的注意。特別是上課的時(shí)候，孩子心情通暢，通常表現(xiàn)出來(lái)他們對(duì)課堂能夠投入更多的注意。相反，會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不集中。

5、目標(biāo)維持

如果能夠幫助孩子充分認(rèn)識(shí)到自己做某件事情的意義和目的，是調(diào)動(dòng)孩子注意力并取得成功的重要條件。上課容易出小差，注意力不集中的孩子，基本上是還不能明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，或者是還不能明確課堂上課究竟是干什么的。

6、控制心理疲勞

長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)學(xué)習(xí)并不能幫助提高學(xué)習(xí)效率，相反大腦會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的學(xué)習(xí)而感到疲勞。所謂的心理疲勞第一階段是出現(xiàn)興趣降低，注意力渙散；第二階段是情緒不快，學(xué)習(xí)出現(xiàn)倦怠；第三階段是疲憊不堪，注意力完全不能集中。想要幫助解決注意力不集中的問(wèn)題，就應(yīng)該學(xué)會(huì)休息，保證孩子有充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，才能事半功倍。

7、提供舒適環(huán)境

想要孩子上課注意力集中，應(yīng)該給孩子營(yíng)造適合上課學(xué)習(xí)的環(huán)境。比如課堂外面嘈雜的聲音會(huì)吸引孩子的目光，教室里面經(jīng)常變化的事物也容易吸引住孩子的注意力等等。

8、轉(zhuǎn)變教學(xué)方式

老師們應(yīng)對(duì)孩子注意力不集中的情況，可以是適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)變教學(xué)方式，改變傳統(tǒng)的老師講學(xué)生聽(tīng)的方式。比如可以在課堂上依據(jù)教學(xué)內(nèi)容，給孩子帶來(lái)一些不一樣的東西。可以是一個(gè)小游戲，可以是錄音磁帶等等。當(dāng)然，這前提是與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的，要知道，新奇的東西總是很容易吸引住孩子的注意力。

9、通過(guò)訓(xùn)練

孩子注意力不集中，是可以通過(guò)對(duì)注意力進(jìn)行訓(xùn)練來(lái)幫助集中注意力的。比如老師可以通過(guò)讓一個(gè)孩子讀課文，其他的孩子在聽(tīng)到課文中出現(xiàn)的某些字眼的時(shí)候進(jìn)行拍手的方式來(lái)幫助孩子在課堂上集中注意力。