隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品子在我們的生活中越來越普及，許多人的家中幾乎都有不止一件的電子產(chǎn)品，而這也就導(dǎo)致許多好奇心比較重的寶寶也開始玩起了電子產(chǎn)品，那么寶寶長時間玩電子產(chǎn)品有什么危害？如何讓寶寶遠離電子產(chǎn)品呢？

1、寶寶使用電子產(chǎn)品危害

1、影響寶寶視力

看電視、電腦或iPad等電子產(chǎn)品的屏幕，對寶寶視力有負面影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對強光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)，時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢，引起斜視。

2、不利寶寶語言表達能力的培養(yǎng)

家長也許以為電視節(jié)目或iPad的益智類游戲，可以幫助培養(yǎng)寶寶語言表達能力，事實上正好相反。語言表達有賴于互動環(huán)境。

3、影響寶寶行為和交際能力的發(fā)展

熱衷于電視節(jié)目或電子游戲的寶寶，會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會，因此導(dǎo)致他們交際能力逐漸減弱，缺少解決問題的經(jīng)驗。

4、影響寶寶運動能力發(fā)展，容易變成肥胖兒童

呆坐在沙發(fā)里一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發(fā)展”，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運動，影響寶寶運動能力的發(fā)展和身體的健康發(fā)育。

2、寶寶如何遠離電子產(chǎn)品

1、限制寶寶看屏幕的時間

2歲以內(nèi)嬰兒不看電子屏幕;2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節(jié)目后應(yīng)到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示：和孩子有個約定

寶寶不懂節(jié)制，看動畫或玩游戲總想一次玩?zhèn)€痛快，可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關(guān)掉電子產(chǎn)品，寶寶哭鬧怎么辦？

那就事先和孩子有個約定，并且家長一定要執(zhí)行這個約定，督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”，如果寶寶看完了還要看，耍賴皮，那么，家長就可以取消一項他特別想做的事情，作為懲罰。讓寶寶懂得“游戲規(guī)則”。

2、哺乳和用餐時間遠離電視

雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習(xí)慣，為了寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關(guān)閉，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶好好吃飯。

3、用親子活動替代電子產(chǎn)品

帶寶寶發(fā)現(xiàn)一兩項他喜歡的運動，然后陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。

在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發(fā)寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關(guān)系。

4、鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎(chǔ)。

5、到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。

6、父母應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品的時間

父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產(chǎn)品，不僅給孩子提供了接觸電子產(chǎn)品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。

如果寶寶在玩電子產(chǎn)品時，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個良好的玩耍場所。如若寶寶處在過光線不好的環(huán)境中，或者在顛簸的車上時，則要盡量避免使寶寶接觸電子產(chǎn)品。

3、兒童玩手機的危害

1、破壞神經(jīng)系統(tǒng)。英國《微波理論與技術(shù)》期刊研究顯示，兒童顱骨厚度顯著低于成年人，對輻射的吸收率明顯高于成年人。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會趙玉峰教授告訴《生命時報》記者，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，受到的潛在威脅更大。法國克萊蒙·費朗大學(xué)一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成年人多60%。近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國華威大學(xué)的杰勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

2、影響生長發(fā)育。北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科副主任杜軍保指出，大劑量的電磁不僅對兒童的生長發(fā)育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。北京兒童醫(yī)院新生兒專業(yè)專家任儀遜介紹，兒童正處于生長發(fā)育階段，身體組織中的含水量比成年人豐富，而手機微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點，因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發(fā)短信還可能導(dǎo)致孩子手指發(fā)育畸形；低頭玩游戲等，會對孩子的頸椎帶來很大傷害。

3、影響思維模式。電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執(zhí)。澳大利亞莫納什大學(xué)流行病學(xué)家艾布·拉姆森教授的一項研究表明，愛發(fā)短信的青少年，思考問題難以深入，凡事急于求結(jié)果，性格比同齡人更沖動。常用手機上的聯(lián)想輸入功能發(fā)短信，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

4、沉迷游戲，加深隔閡。林丹華指出，頻繁給同學(xué)、朋友發(fā)短信，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面，隨著現(xiàn)代通訊技術(shù)的發(fā)展，手機同樣可以隨時隨地上網(wǎng)，這就使得下載游戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷于游戲中，影響其成長。

5、容易受騙，盲目攀比。手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易給他們帶來危險。手機更新?lián)Q代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。