艾葉在生活中是很常見的，中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)常用到，而干艾葉做枕頭對(duì)睡眠質(zhì)量有很大的提升。下面，我們來(lái)看看大眾健康網(wǎng)帶來(lái)的艾草曬干做枕頭有什么效果相關(guān)介紹吧！

全文目錄

1、干艾葉可以做枕頭嗎 

2、艾草曬干做枕頭有什么效果

3、干艾葉和濕艾葉有區(qū)別嗎

干艾葉可以做枕頭嗎

能做。

由于艾葉含有較多的揮發(fā)性物質(zhì)，使艾葉具有特殊的馨香味，這種氣味具有驅(qū)蚊蟲、去異味、放松神經(jīng)的作用。

將制干的艾葉制成枕頭，可以有一個(gè)更好的睡眠環(huán)境，并且神經(jīng)得到放松后，能大大提升睡眠質(zhì)量，因此干艾葉能做枕頭。

艾草曬干做枕頭有什么效果

1.能夠殺菌抗病毒，起到安神助睡眠解乏的功效。不管是老人或者孩子，體弱多病的人群都可以使用。

2.還具有安定情緒，對(duì)心煩急躁，郁悶，抑郁都有很好的緩解作用。

3.能夠降血壓，解毒，使肌肉放松，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，增強(qiáng)人體的抵抗力，調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌功能的作用。

4.對(duì)腦動(dòng)脈硬化，頸椎病具有一定緩解。

5.還能退火，降溫等。

干艾葉和濕艾葉有區(qū)別嗎

有區(qū)別。

雖然干艾葉和濕艾葉的營(yíng)養(yǎng)成分及藥理功效相同，但干艾葉中不含水分，含有的一些水溶性的纖維素會(huì)開始氧化，導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，但也會(huì)讓干艾葉的有效成分更容易釋出，導(dǎo)致跟濕艾葉相同的重量下，干艾葉所達(dá)到的藥理功效更強(qiáng)一些。

其次濕艾葉中含有較多的水分，非常容易腐爛變質(zhì)，需要及時(shí)使用，大多用來(lái)泡澡、洗頭、洗臉，或者嫩芽及幼苗作菜蔬食用，而干艾葉不含水分，所能保存的時(shí)間更長(zhǎng)，也能用來(lái)泡澡、洗頭、洗臉，但大多用來(lái)入藥，或者用于燃燒消毒、驅(qū)蚊，制成艾條用于艾灸等。