家長們都希望寶寶能夠健康發(fā)育,早點(diǎn)學(xué)會(huì)走路,每個(gè)寶寶都要經(jīng)歷行走的過程,寶寶要開始走路之后要穿鞋子了,平時(shí)大人穿的鞋有很多的種類,寶寶的鞋也需要選擇,更適合剛開始走路的寶寶,那么寶寶學(xué)走路了穿什么鞋好?給寶寶選購鞋子怎么選?
10--12個(gè)月。
一般到寶寶十個(gè)月左右,練習(xí)站立,甚至到了一周歲學(xué)走路之后,需要用腳支撐身體重量時(shí),再買鞋子穿比較適宜,因?yàn)檫^早地穿上鞋,反而會(huì)影響寶寶腳的正常生長。
學(xué)步初期(15個(gè)月前):穿軟底鞋
此階段的寶寶剛嘗試站立及學(xué)步,如果在平坦的室內(nèi)可以允許寶寶光腳學(xué)步,這樣可以使腳部與地面接觸,增強(qiáng)抓地感,鍛煉平衡,也可以穿底部薄且軟的鞋子,可以增加寶寶與地面的接觸面積,鍛煉寶寶的平衡能力。
學(xué)步期(15個(gè)月后):穿學(xué)步鞋
此階段的寶寶處于學(xué)步期。由于此時(shí)寶寶步態(tài)不穩(wěn),因此可考慮前腳易曲折的學(xué)步鞋,這種鞋鞋底較薄,鞋身柔軟,容易曲折,貼合寶寶的足部,這樣寶寶的腳就能活動(dòng)自如。
鞋底要輕,柔韌有彈性,對(duì)于能扶走的嬰兒,鞋底可以稍有一定硬度,最好鞋的前1/3可彎曲,后2/3稍硬不易彎折,能有效地支撐寶寶腳掌,鍛煉平衡。
鞋面(尤其是頭部)不能太軟,否則難以抵抗硬物對(duì)腳趾的沖撞,小寶寶走路有用腳踢東西玩的習(xí)慣,過軟的鞋面既不結(jié)實(shí),又不安全。不過,腳背處的鞋面要柔軟些,以利于腳部的彎折。
后幫應(yīng)支撐包裹腳踝,減少腳在鞋內(nèi)的移動(dòng)。嬰幼兒足部70%是軟骨讓小腳極不穩(wěn)定,并且敏感脆弱,掌握平衡穩(wěn)定的能力不強(qiáng),鞋后幫如果太軟,就會(huì)左右搖擺,尤其在快速行走時(shí),容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷,也可能會(huì)養(yǎng)成不正確的走路姿勢。
試鞋時(shí),讓寶寶穿上鞋后,站在地面上,全腳著地。讓寶寶的腳趾頂?shù)叫那懊?,后面能伸進(jìn)大人的一個(gè)手指就可以了。使寶寶的腳在鞋里面比較寬松,便于活動(dòng)。如鞋過大,活動(dòng)起來不方便,容易掉鞋,不利于動(dòng)作的訓(xùn)練。鞋子太小不利于寶寶腳的發(fā)育。甚至?xí)斐呻p腳的畸形發(fā)育,也影響寶寶的動(dòng)作訓(xùn)練。
寶寶大部分光著腳還是有好處,所以未學(xué)會(huì)站立前,最好不要給寶寶穿鞋,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜哪_、骨骼都正在發(fā)育中,過早的穿鞋會(huì)妨礙寶寶的以后走路的姿勢。
1、家庭教育因素
孩子走路晚,大半責(zé)任在于家長。父母不給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)走路環(huán)境,過度溺愛自己的寶寶,不讓他們有鍛煉或?qū)嵺`走路的機(jī)會(huì),不是怕孩子”累壞了“,就是怕孩子”摔著了“,不敢讓寶寶站,也不敢讓寶寶走,最終形成寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,走路比同齡孩子晚。
2、寶寶心理排斥走路
孩子內(nèi)心懼怕和排斥走路,對(duì)學(xué)走路缺乏興趣,也是走路晚的原因。如幼兒剛開始學(xué)走路,由于大人照顧不周,突然跌倒摔跤,加上大人過度保護(hù),驚慌失措、大驚失色,使孩子更加懼怕摔跤,以后再也不敢練習(xí)走路了?;蛘吆⒆右呀?jīng)學(xué)會(huì)走路,心里急切,”不會(huì)走就想跑“,從而跌倒,著實(shí)摔痛了,這時(shí)家長加以埋怨、職責(zé),也會(huì)形成恐懼心理。這種心理得不到解決,就會(huì)導(dǎo)致”懼走癥“,發(fā)生走路晚的現(xiàn)象。因此,對(duì)于孩子學(xué)習(xí)走路,一旦摔倒,家長要想辦法松弛孩子緊張心理,不必驚慌失措,立即抱起,要鼓勵(lì)孩子,說”沒關(guān)系、不要怕“,”跌倒了,再重來“,并小心引領(lǐng),拉起孩子繼續(xù)走,克服恐懼心理。
3、家庭遺傳
孩子走路晚,也與家庭遺傳導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩有關(guān)。有少數(shù)孩子的坐、立、走的時(shí)間都比較晚,找不到其他原因,則可能和家族遺傳有關(guān)。有的醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,這與脊髓髓鞘成熟較晚有關(guān)。雖未遺傳因素所致,但這類孩子通過適當(dāng)鍛煉,是可以學(xué)會(huì)走路的。
4、智力低下
智力低下的小兒可發(fā)生運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,坐、站、走的時(shí)間后延。對(duì)此,父母親應(yīng)提高警惕,加以辨別。若孩子2歲還不會(huì)走路、說話,注意力不集中,無法聽懂大人叫喚,逗樂沒有反應(yīng),精神呆滯等,應(yīng)及時(shí)帶孩子入院檢查。
5、疾病因素
某些疾病可引起運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩。如腦癱,可使肌張力改變,盡管有的孩子智力可以不受影響,但坐、站、走的時(shí)間晚,甚至始終不會(huì)走路。還有一些神經(jīng)肌肉疾病,也會(huì)出現(xiàn)走路晚的情況。
6、孩子個(gè)體發(fā)育差異
孩子個(gè)體發(fā)育上的差異造成運(yùn)動(dòng)遲緩而走路晚。一般所說的正常運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律,是指絕大多數(shù)孩子而言,但也有極少數(shù)孩子沒有任何異常的原因,只是走路晚,這就可能是個(gè)體發(fā)育差異造成的,并不一定屬于病態(tài),但通過良好的訓(xùn)練,父母的鼓勵(lì),仍然可以取得好的效果,讓孩子趕上同齡孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)育。
7、小貼士
孩子走路晚時(shí),大部分不是病態(tài),只是寶寶個(gè)體差異及缺乏鍛煉,家長要及時(shí)找準(zhǔn)原因;是否沒有給孩子創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境,是否增加了孩子心理壓力。另外,也要認(rèn)真觀察孩子,是否伴有其他癥狀,如微笑和說話是否也晚,聽力、視力有無障礙,智力如何等,并請醫(yī)生檢查。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起