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哺乳可以喝奶茶嗎?哺乳期喝奶茶對(duì)寶寶有影響嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:55 哺乳期奶茶飲料產(chǎn)婦

哺乳期的女性平時(shí)會(huì)特別注意自己的飲食,每次看到自己喜歡吃的食物但是為了寶寶都會(huì)忍住不吃,我們平時(shí)的日常飲食是非常豐富的,有一些哺乳期女性沒有太注意什么能不能吃,那哺乳可以喝奶茶嗎?哺乳期喝奶茶對(duì)寶寶有影響嗎?

哺乳可以喝奶茶嗎?哺乳期喝奶茶對(duì)寶寶有影響嗎?(1)

1、哺乳可以喝奶茶嗎

哺乳期媽媽應(yīng)慎喝奶茶。正宗的奶茶是由茶和牛奶組成,茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期媽媽不宜攝取的物質(zhì),而不正宗的奶茶中多含有色素和香精,所以無論是正宗還是不正宗的奶茶,其中含有的物質(zhì)都會(huì)影響媽媽的健康,最主要的是,若媽媽攝取的量太多也會(huì)滲入到乳汁中,寶寶吸取這些物質(zhì)后會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和器官的發(fā)育。

2、對(duì)寶寶有影響嗎

哺乳期媽媽喝奶茶過量會(huì)對(duì)寶寶有影響。奶茶中的奶精是一種反式脂肪酸,哺乳期媽媽過多攝入含有反式脂肪酸的食物會(huì)影響寶寶的健康,影響生長發(fā)育,而奶茶中可能含有殘留鎳、鉻等重金屬,其會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的器官發(fā)育,對(duì)寶寶的成長極為不利,此外奶茶還含有咖啡因,經(jīng)母乳能夠進(jìn)入胎兒體內(nèi),量多的話也會(huì)影響寶寶的健康。

3、哺乳期喝奶茶需適量

哺乳期的媽媽喝奶茶,需適量,每周最多一杯,一杯奶茶中的危險(xiǎn)物質(zhì)的劑量還不能滲入到乳汁中,寶寶吃奶不會(huì)受到影響,若是飲用過量,其中咖啡因會(huì)使寶寶晚上哭鬧不止,色素香精會(huì)危害寶寶的生長發(fā)育,若是高甜奶茶,還會(huì)使寶寶出現(xiàn)腸胃不適,所以哺乳期媽媽喝奶茶要控制劑量,切忌大量的飲用。

4、選用高質(zhì)量奶茶

哺乳期媽媽喝奶茶,要選擇對(duì)健康影響最小的奶茶,可以選擇品牌奶茶,但不宜在街邊小攤小販上買,便利店內(nèi)的瓶裝、灌裝也不要飲用,此外,奶茶中的一些椰果、珍珠、西米露等配料,媽媽也不宜添加食用。

5、小貼士

哺乳期的媽媽忌生冷的食物,所以要禁止飲用冰鎮(zhèn)奶茶,但媽媽最好還是要忍住不喝奶茶,以免影響到寶寶的健康,可以在家用果汁代替。

6、珍珠奶茶的危害

1、心血管患病風(fēng)險(xiǎn)

很多珍珠奶茶都是用奶精調(diào)制的,而奶精中含有氫化植物油,因此可能含有反式脂肪。過多攝入反式脂肪酸可使血液膽固醇增高,從而增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。不過,據(jù)調(diào)查顯示,每100克奶精的反式脂肪平均含量只有0.41克,偶爾喝一次奶茶倒不用擔(dān)心會(huì)危害健康。

2、可能會(huì)引起過敏

珍珠奶茶中的珍珠為了有好的口感和嚼勁,會(huì)添加一些小麥蛋白。小麥蛋白是一種蛋白質(zhì),對(duì)小麥過敏的人,可能會(huì)因?yàn)槭秤煤←湹鞍椎恼渲橐疬^敏,但對(duì)其他人則沒有危害作用。

3、可能會(huì)損害肝臟

珍珠奶茶會(huì)添加甜蜜素作為甜味劑,這是一種無營養(yǎng)的化學(xué)合成物,甜度是蔗糖的40-50倍。食用甜蜜素超標(biāo)的食物,可能會(huì)損害肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),但珍珠奶茶中甜蜜素含量很低,每天大約喝100杯才會(huì)超過安全量。

4、其他添加劑成分

珍珠奶茶還含有芒硝、氯化鎂等食品添加劑成分。氯化鎂是作為凝固劑和穩(wěn)定劑使用的,也常用于豆制品的加工制作中。這兩種成分對(duì)人體都沒有明顯的危害作用。

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