其實很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問題，月經(jīng)和女性的身體狀況有很大的關系，有不少女性都遇到過月經(jīng)量少的情況，有人說月經(jīng)量少可以吃一些重要調(diào)理，主要是活血化瘀，有人說吃三七粉好，那月經(jīng)少可以吃三七粉嗎？月經(jīng)少吃什么好？

1、三七粉的功效

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

2、可以吃三七粉嗎

引起月經(jīng)少的原因有很多，如果是血瘀引起的月經(jīng)量少，可以考慮服用三七粉，因為三七粉具有活血化瘀的作用。

3、月經(jīng)期間可以服用嗎

不可以

三七粉的主要作用是活血化瘀，如果月經(jīng)期間服用三七粉容易導致月經(jīng)血流不止，所以月經(jīng)期間不能服用三七粉。

4、三七粉什么時候服用

如果月經(jīng)少的女性可以在月經(jīng)停止后3天開始服用，早上起來用溫開水稀釋服用，空腹，最好不要超過3克，連續(xù)服用，經(jīng)期前停止。

5、哪些人不能服用

1.熱性體質(zhì)者：三七粉性溫，對于陰虛體熱，容易上火的患者不能服用，長期服用會使熱癥更加嚴重。

2.生理期女性：三七粉的活血化瘀的功效特別顯著，如果生理期的女性服用三七粉，會導致月經(jīng)過多，貧血更加嚴重，但如果是月經(jīng)不調(diào)，特別是經(jīng)期伴有血塊的患者，可以在經(jīng)期后喝三七粉調(diào)理。

3.孕婦：三七粉有活血化瘀的作用，能夠促使子宮興奮，孕婦服用容易導致流產(chǎn)，所以孕婦不能服用三七粉。

6、月經(jīng)少吃什么好

1.益母草蛋：益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治療月經(jīng)少、月經(jīng)延后或痛經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)少的患者。

2.山楂荷葉飲：山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲，適用于痰濕型月經(jīng)少的患者。

3.四物烏骨雞：熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用，適用于血虛型月經(jīng)少的患者。

4.艾葉生姜蛋：艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次，適用于宮寒性月經(jīng)少的患者。(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)。

7、三七粉的功效

(1)降低血糖調(diào)解血脂

三七粉進入身體之后具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。

(2)治療高血壓

使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

(3)提高學習能力

三七粉能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

(4)治療前列腺炎

前列腺炎大者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

(5)保護肝臟

三七粉對于肝臟有很不錯的保護功效，服用之后能夠消炎保肝。

(6)止血化瘀

三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

(7)抑制腫瘤生長

三七粉抑制腫瘤表現(xiàn)在三七粉對腫瘤細胞的直接抑制作用，可以促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多藥耐藥、阻止腫瘤轉移等作用

(8)延緩衰老祛斑養(yǎng)顏

對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護作用。三七粉具有祛斑、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。