女人一生之中會排出很多顆卵子，不過女人每月只有一次排卵，想要受孕的女性，一定要好好把握在每個月的那一次排卵，卵子的質(zhì)量是很重要的受孕因素，我們知道，女性的生育能力會隨著年齡的增加而變差，那么，女人什么年齡卵子質(zhì)量最好？女人一生會排出多少卵子？

1、一生排出卵子有多少

據(jù)科學(xué)研究統(tǒng)計，女人一生排出的成熟卵子大約是四百到五百個。正常女性一般在一個月經(jīng)周期的時候，會排出一個卵子，個別的一些女性月經(jīng)的時候會排出兩個卵子。正常的一些女孩在自己月經(jīng)來潮的時候，也就是十二三歲，到了大概五十歲的時候絕經(jīng)。

由于女性一生共有400多個卵子，也就是說，女性一生共有400多次受孕機會。但是，由于女性的生育年齡以及其他因素，真的有那么多次受孕機會嗎？其實，女性的受孕機會是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于400次的。

2、什么年齡卵子質(zhì)量最好

胎兒的健康決定于受精卵的質(zhì)量，而受精卵的質(zhì)量決定于精子的質(zhì)量和卵子的質(zhì)量，今天，我們就來談一談卵子質(zhì)量最好的時期。

醫(yī)學(xué)研究表明，女性的最佳生育年齡為24~28歲。然而，隨著城市中婚育年齡的普遍推遲，高齡產(chǎn)婦也越來越多。在有些，30歲以上的初產(chǎn)婦占了50%，而35歲以上高齡初產(chǎn)的孕婦竟高達(dá)10%以上!近日，在廣東省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會主辦的“廣東省女性高齡不婚不育高齡初產(chǎn)與健康論壇”上，多位與會專家提醒，女性過度晚婚晚育，不僅會增加患卵巢癌、子宮內(nèi)膜異位癥以及乳腺癌等婦科疾病的風(fēng)險，而且易對胎兒造成不利影響。

3、影響卵子健康的因素

一、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水破驟然下降，從而影響卵子的生存內(nèi)環(huán)境，影響卵子的質(zhì)量和活力。

二、吸煙、喝酒、失眠、飲食無規(guī)律

香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進入絕經(jīng)期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規(guī)律會給女性生殖健康帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力雙雙下降。

三、年齡超過35歲

對于男性來說，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環(huán)境、年齡都會影響卵子的質(zhì)量。從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

四、經(jīng)期性生活者

經(jīng)期性生活可刺激機體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，減低卵子活力。

五、有性傳播疾病者

性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。