男性在性生活中如果射精太快的話，對性生活的體驗來說是很不好的，而且射精太快還被認為是早泄的一種表現(xiàn)，男性如果有射精過早的狀況，需要及時治療，想辦法解決這個問題，那么射精過早怎么辦？射精過早怎么解決？下面為大家介紹方法。

1、射精過早怎么辦

一、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫予以諒解并主動配合醫(yī)治，將有助于克服不良心理。

二、做足同房前的、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

三、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有加強。

四、戴雙層套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，及時達到性高潮，以求雙方滿意。

六、男方分散對的關注力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他情況，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

七、在接受行為醫(yī)治后采取女上位同房法一段時間，以緩解丈夫的焦慮度，并延長對女性私處刺激的適應性。

八、射精后在一個小時內進行第二次同房，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

2、男人控制射精的技巧

一、溫柔

入門者在試著進入女體時，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則；要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時，趕緊當機立斷抽出來，只留一寸在里面就行了，等到平靜下來再重新開始。

二、不要表現(xiàn)出獸性

男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現(xiàn)出來，這樣有利于男女共同到達高潮。

三、冷靜

入門者切忌“自作多情”，一開始就須學習不要太過沖動，即使對方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時間。

四、保持理智

入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是“玉門關”太緊扼。如果女孩很吸引人，他就會“失去理智”；而“玉門關”太緊的話，男性就會因過度接觸、運動而受不了。

五、淺入深出

常言道“深入淺出”，在這件事上應改成“淺入深出”，也就是溫柔的進去，迅速堅決的拔出來。

六、掌握深淺韻律

入門者應先試著用“三淺一深”的韻律進行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點后，再試行“五淺一深”，最后才達到“九淺一深”的境界。

七、耐心

最后一點，就是維持耐心，這也是最重要的一個原則。不要以為“控制射精”這件事說來很簡單，根據(jù)過去的經(jīng)驗，入門者往往要花費好幾個月的時間，才能學習會控制呼吸和“關閉鎖精”。而要打破男人們“同房必須射出來才算完整”這個觀念，也許還要更長的時間。