榴蓮是生活中很常見(jiàn)的水果食物，最讓人印象深刻的是它的氣味，這種水果除了氣味之外還是很受歡迎的，不僅味道不錯(cuò)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，那么冬天可以吃榴蓮嗎？冬天在冬天吃驅(qū)寒嗎？冬天可以吃榴蓮，而且?guī)?lái)的好處也有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、冬天吃榴蓮的好處

榴蓮這種水果在冬天吃是非常適合的，因?yàn)槎焯鞖夂?，人體很容易受涼，而榴蓮是熱性的水果，適當(dāng)吃榴蓮具有很好的驅(qū)寒保健的作用，而且榴蓮的營(yíng)養(yǎng)也很好，適當(dāng)食用對(duì)健康的好處也有不少。適當(dāng)吃榴蓮具有滋陰壯陽(yáng)、提高免疫力、活血驅(qū)寒、補(bǔ)腎、緩解痛經(jīng)等功效，女性在冬天適當(dāng)吃榴蓮，能夠有效預(yù)防各種不適病癥的出現(xiàn)。

2、吃榴蓮的禁忌事項(xiàng)

吃榴蓮好處雖然很多，但是禁忌不能忽視。由于榴蓮是熱性食物，因此一次性不能吃太多，否則很容易導(dǎo)致身體燥熱出現(xiàn)上火病癥。榴蓮的糖分熱量含量較高，因此肥胖、糖尿病患者不能食用。榴蓮還含有較高的鉀元素，雖然高血壓患者可以適當(dāng)使用，但是有腎功能疾病或心臟疾病的患者都不宜使用。

3、榴蓮的選購(gòu)技巧

榴蓮的選購(gòu)是很重要的，如果榴蓮質(zhì)量差，不僅果肉少，而且味道口感也不好。選購(gòu)榴蓮首先要看外形，選長(zhǎng)形尾尖的，如果是切開(kāi)的，就選擇瓣數(shù)多的，果肉顏色偏黃，裂開(kāi)的比較熟，然后就是聞氣味，味道厚重而不刺鼻最佳，可以用手捏下外科的刺，相鄰的可以挨在一起就是熟了。