很多人都覺得紅毛丹和荔枝是很像的，其實(shí)紅毛丹也叫做毛荔枝，紅毛丹的外表也是紅色的，果肉的味道和荔枝也比較像，紅毛丹吃了有很多好處，但是紅毛丹是很甜的，很多家長不敢給孩子吃紅毛丹，那紅毛丹小孩可以吃嗎？紅毛丹小孩能吃嗎？

1、紅毛丹小孩可以吃嗎

紅毛丹小孩是可以吃的。

紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，小孩食用紅毛丹也能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，但是不能夠吃多。

2、小孩吃紅毛丹的好處

紅毛丹營養(yǎng)豐富,富含碳水化合物，同時(shí)，紅毛丹的果肉也有含葡萄糖、蔗糖，以及豐富的維生素C、氨基酸和多種礦物質(zhì),如磷、鈣等。所以小孩子吃紅毛丹不僅有利于身體發(fā)育，而且也呢過很好的補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。

3、小孩吃紅毛丹注意事項(xiàng)

紅毛丹屬于熱帶水果，性溫?zé)?。小孩如果吃太多，陰虛火旺的體質(zhì)就很容易上火。所以在食用紅毛丹時(shí)，一定要注意小孩子的身體體質(zhì)是否適合食用，同時(shí)也一定要適量。

4、小孩吃紅毛丹的方法

1.鮮食。直接食用紅毛丹能讓小孩品嘗到果汁的鮮美，但要注意的是包裹紅毛丹的那層膜在食用前一定要撕掉。

2.做成蜜餞。制成蜜餞不僅保存時(shí)間長一些，而且對小孩子來說吸引力也更大些。

5、紅毛丹的食用方法

鮮食：紅毛丹是一種熱帶的水果，保存和運(yùn)輸都有很大的難度，因此，紅毛丹多為鮮食，味道如荔枝，甘甜帶有微酸，多汁爽口，是夏季水果中的明星。

罐頭：紅毛丹鮮果很難長途運(yùn)輸，因此，可加工成罐頭后運(yùn)輸至全國各地。