身高體重對于很多人來說都是很在乎的，雖然說小孩子可能不會在意這些，但是如果身高體重不正常的話對以后的生活可能會造成影響，所以媽媽們在寶寶小的時候要注意寶寶的發(fā)育情況，那2歲寶寶身高體重是多少？兩歲寶寶身高體重標準是怎樣的？

1、2歲寶寶身高標準

2歲男寶寶身高標準：78.3-99.5，平均88.5。

2歲女寶寶身高標準：77.3-98.0，平均87.2。

2歲寶寶身長標準計算法：75+（5厘米×年齡）。

凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常，媽媽要及時的帶寶寶就醫(yī)檢查。

2、2歲寶寶體重標準

2歲男寶寶體重標準：9.06-17.54，平均12.54。

2歲女寶寶體重標準：8.70-16.77，平均11.92。

2歲寶寶體重標準計算法：（年齡×2）+8千克。

3、2歲寶寶飲食營養(yǎng)建議

主食從奶類轉為混合食物

2歲的寶寶新牙在慢慢長出，消化功能也不斷完善，主食可以逐漸的從奶類為主轉向為混合食物為主，但是要清淡易消化，因為此時寶寶消化系統(tǒng)還未成熟，還不能給寶寶吃大人的食物。

4、宜少吃多餐

2歲的寶寶胃容量有限，飲食方面宜少吃多餐，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，但是水果并不能代替蔬菜，寶寶每天應進食蔬菜、水果共250克，適量的補充動植物蛋白，每天吃肉類40-50克、豆制品25-50克、雞蛋1個，牛奶保證每天攝取250-500毫升，以保證寶寶身體營養(yǎng)所需。

5、補鈣補鋅

寶寶缺鈣缺鋅可表現(xiàn)為個子矮、體重低、胃口小，所以媽媽要給寶寶多補充含鈣含鋅的食物，如禽蛋、肉、魚、大豆等都是含鈣含鋅較高的食物，媽媽可以根據(jù)寶寶的情況，多給寶寶喂食此類食物。

6、影響身高體重的因素

1、營養(yǎng)：當寶寶的營養(yǎng)不能滿足身體骨骼的生長需要時，身高增長就會減慢，體重也會增長緩慢。

2、睡眠：寶寶睡眠不足會影響寶寶長個兒，體重也會相應的增長慢。

3、運動：寶寶平時運動少，會影響到其骨骼的生長，不利于長高，一些寶寶可能還會出現(xiàn)超重的問題。

4、疾?。簩殞毣加猩眢w疾病時，也會影響到其身高體重的發(fā)育。

7、增高的方法

1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。

2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3、曬太陽，能夠補充身體里的鈣物質，有助于長身高。

4、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節(jié)處會有一種物質。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠后天的努力。