決明子其實是一種中藥，一般是用來治療便秘、緩解高血壓的，決明子可以用來泡水喝，很多中老年人可能平時比較注重養(yǎng)生，就會經(jīng)常用決明子來泡水喝，經(jīng)常喝對肝臟有好處，還有明目的效果，那決明子泡水小孩能喝嗎？決明子泡水小孩喝好嗎？

1、決明子泡水小孩能喝嗎

決明子泡水小孩是能適量飲用的。

決明子味甘，有清熱明目，潤腸通便的作用。小孩子服用適量的決明子泡水可以降火和加快新陳代謝，有助于小孩子的成長。

2、小孩喝的好處

(1)促進生長

決明子含有多種維生素以及氨基酸，有很好的營養(yǎng)價值，這對于正在長身體的孩子來說具有很好的保健效果。

(2)明目

決明子所含的維生素A對小孩的眼睛也有好處。維生素A充足就能保證視網(wǎng)膜中感受弱光的視紫紅質(zhì)再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲癥。因此飲用適量的決明子水對小孩的眼睛是很有好處的。

(3)增強免疫力

除此之外，決明子還含有維生素鋅。服用決明子泡水能夠防止小孩鋅的缺失，有助于促進小孩的生長發(fā)育以及增強他們的免疫力。

3、小孩能常喝好嗎

小孩子不能常喝決明子泡水。

決明子本身性寒，長期喝會導(dǎo)致體寒、腹瀉等問題，對小孩子的發(fā)育不利。而且小孩子在長身體的過程中，各個器官的適應(yīng)功能還不是很強，對一些藥用的食材承受能力不高。因此小孩子不能經(jīng)常服用決明子泡水，若要與其他食材搭配服用，應(yīng)在醫(yī)囑下進行。

4、小孩喝決明子茶注意

1.由于決明子性涼的特質(zhì)，小孩子服用決明子泡水時一定要把握好量，決不能食用過多，否則會導(dǎo)致腹瀉，腸胃不適等問題。

2.服用之前，要看小孩子的體質(zhì)是否適合飲用。若小孩本身脾虛胃寒，那么最好就不要服用了。

5、決明子泡茶的方法

泡法一

材料：決明子15克，菊花10克。

做法：1、決明子用銅杵碾碎、不用碾成粉末;

2、鍋中坐水、大火燒開、轉(zhuǎn)小火;

3、碾碎的決明子倒入鍋中;

4、然后再倒入菊花，煎水;

5、水燒開后過濾取汁即可飲用。

泡法二

材料：決明子一大把，檸檬一顆切對半。

做法：1、檸檬洗凈切片，放入杯中;

2、放入決明子，沖入剛燒開的水至8分滿;

3、蓋上蓋子燜5分鐘即可飲用。

泡法三

材料：決明子5克，菊花2克，決明子3克。

做法：1、三種材料洗一下放入茶杯瀝網(wǎng)里;

2、燒開一壺水沖泡，蓋上杯蓋燜10分鐘即可。