因為月經(jīng)不調(diào)的影響，很多女性陷入很大的健康困擾之中，月經(jīng)不調(diào)不僅會讓女性的身體出現(xiàn)一些健康隱患，還會影響女性的心理。月經(jīng)不調(diào)是需要進(jìn)行治療的，通過中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)是和有效的，那么，月經(jīng)不調(diào)怎么治療？治療月經(jīng)不調(diào)的中藥有哪些？

1、治療月經(jīng)不調(diào)的藥膳

(1)艾葉菟絲子蛋

艾葉10克，菟絲子5克，生姜3片，大棗5枚，雞蛋2個。將諸藥、雞蛋加水同煮，待蛋熟后，去殼再煮3至5分鐘，去渣取汁。飲湯食蛋，于經(jīng)前7天開始服用，每日1劑，連續(xù)5天?？蓽亟?jīng)散寒，益氣養(yǎng)血，適用于血虛寒凝之經(jīng)遲。

(2)艾葉姜蛋湯

艾葉10克，生姜15克，雞蛋2個。將艾葉、生姜同雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻。食蛋飲湯，每日l劑，5至7天為一療程，連續(xù)3至5個療程?？蓽亟?jīng)通絡(luò)，適于寒凝胞宮之閉經(jīng)、下腹冷痛等。

(3)艾葉粥

艾葉10克，大米100克，白糖適量。將艾葉擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5至10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫經(jīng)止血，散寒止痛，適用于寒性出血、下腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛、帶下等。

艾葉的用處有很多，大家也可以隨時獲得。對于家里月經(jīng)不調(diào)的女性，希望大家能夠看到這篇文章后積極的行動起來!

2、月經(jīng)期間最好吃什么

月經(jīng)期間還應(yīng)補充一些利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。

1、忌生冷食物，宜食溫?zé)帷?

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。

月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐耍x用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

2、忌食酸辣刺激食品。

月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

3、要防止缺鐵，葷素搭配。

鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。

月經(jīng)來潮或月經(jīng)前后，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生的原因?；蛞蚰嬌?，或因外受寒潮，或因氣血失調(diào)，氣機(jī)不暢，血行受阻。因濕熱蘊結(jié)，肝郁氣滯所致者，常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現(xiàn)。在發(fā)作時，宜治1標(biāo)止癇，待疼痛減輕，以預(yù)防為主才能達(dá)到較好的治療和美容效果。