在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有一些女性朋友們在懷孕期間就會(huì)出現(xiàn)糖尿病，而在妊娠期出現(xiàn)糖尿病是非常危險(xiǎn)的，因此小編提醒孕婦們在飲食上面一定要非常注意，下面小編給孕婦們介紹了一些飲食禁忌，希望對大家有幫助。那么孕婦妊娠期糖尿病的飲食禁忌是什么？女性妊娠期糖尿病吃哪些食物好？

一、妊娠糖尿病飲食禁忌

1.辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標(biāo)，而辛辣食物性質(zhì)溫?zé)?，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者?yīng)忌食這類調(diào)味品。另外，辛辣食物食用后容易上火，身體健康的孕婦也不宜食用。辛辣食物有：辣椒、生姜、芥末、胡椒等。

2.高糖分水果

患有糖尿病的孕婦可以吃水果，但要注意不宜吃高糖分的水果，另外，吃水果的時(shí)間也要注意，應(yīng)在飯后2小時(shí)或睡前吃，以免血糖升高，加重病情。含糖分高的水果：葡萄、荔枝、楊梅、蘆柑、枇杷、柿子、大棗、菠蘿、西瓜、甜瓜、龍眼、椰子、甘蔗等。孕婦糖尿病宜吃的水果：黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等。

3.高糖食物

糖尿病孕婦應(yīng)忌食高糖食物，因?yàn)檫@可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情。高糖食物有：糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯、冰激凌、甜餅干、汽水、果汁、糕點(diǎn)等)。

4.富含淀粉食物

淀粉進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機(jī)體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，同樣可以升高血糖，因此必須限量。建議多吃粗糧、糙米或全谷類制成的食物，更有利于血糖的控制。富含淀粉的食物有：大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等

5.高脂肪食物

糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。所以，必須嚴(yán)格控制多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。高脂肪食物有：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃、薯片、薯?xiàng)l、漢堡、油炸等。

二、妊娠糖尿病吃的食物

1、糖醋山藥蛋塊

將山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。炒鍋燒熱，加植物油適量，燒至六成熱時(shí)，將山藥塊放入，炸至起皮呈黃色撈出，瀝油。炒鍋控凈油，加醋及糖水，燒開后再倒入山藥塊，用面粉80克（面粉50克加水）使汁收濃，裹勻山藥塊，即成。

2、玉竹炒藕片

玉竹洗凈，去根須，切段，焯熟，瀝干。蓮藕洗凈，切片，焯水。胡蘿卜去皮，切片。鍋上火放油燒熱，倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生，加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻，加味精即可裝盤。

3、苦瓜紫薯卷

準(zhǔn)備苦瓜1條、紫薯1-2個(gè)、蜂蜜適量。紫薯去皮切小塊，紫薯塊放保鮮袋里，撒入一點(diǎn)水，高火微波爐轉(zhuǎn)3分鐘，微波爐轉(zhuǎn)熟的紫薯塊用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，攪拌均勻成泥。苦瓜洗凈去兩頭，中間切兩段，去瓤。水燒開，焯一下苦瓜。焯好的苦瓜用涼水沖涼往苦瓜里填滿紫薯泥，壓緊實(shí)即可。