很多媽媽在產(chǎn)后身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的情況，生產(chǎn)的過程是一個(gè)體力消耗非常大的過程，產(chǎn)婦在哺乳期的時(shí)候要吃一些滋補(bǔ)效果很好的食物，還有就是要多喝水，很多產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)感覺口渴的情況，那哺乳期間口渴怎么回事？哺乳為什么一直口渴？

1、產(chǎn)后口渴

哺乳期間口渴一般是正常的現(xiàn)象，因?yàn)榉置鋾r(shí)，媽媽的身體內(nèi)會(huì)喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等，而媽媽在產(chǎn)后又容易流汗，在身體水分大量流失后，就會(huì)通過中樞神經(jīng)傳遞信號(hào)給大腦，產(chǎn)生口渴的感覺，哺乳時(shí)釋放的激素會(huì)導(dǎo)致媽媽口干。

2、哺乳

哺乳期間口渴，還有一大原因就是哺乳，因?yàn)槿橹伤趾投喾N營(yíng)養(yǎng)成分組成，每天可產(chǎn)生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會(huì)比較多，會(huì)讓媽媽常常感覺口渴，因而特別需要大量補(bǔ)充水分。

3、患有糖尿病

哺乳期媽媽在哺乳時(shí)出現(xiàn)口干難忍、體重下降，就要考慮是否患有糖尿病，因?yàn)楹芏嗪芏嗵悄虿』颊咭驗(yàn)檠沁^高，尿量會(huì)猛增。這時(shí)，盡管大量飲水，仍會(huì)感到口渴，出現(xiàn)“多飲、多食、多尿、體重下降”現(xiàn)象。

4、患有甲亢

哺乳期間若媽媽患有甲亢，也會(huì)經(jīng)常感到口渴，此外，還會(huì)出現(xiàn)快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現(xiàn)象，如遇到這些情況，媽媽應(yīng)盡快去醫(yī)院請(qǐng)內(nèi)分泌科專家診治，同時(shí)保證每天水的生理需要量。

5、神經(jīng)性口渴

哺乳期間口渴還有一些不明原因?qū)е碌目诳尸F(xiàn)象，媽媽會(huì)莫名其妙地感到口渴，還會(huì)出現(xiàn)任性、動(dòng)怒和好斗表現(xiàn)，這往往是一種神經(jīng)精神性口渴，對(duì)媽媽沒有特別的影響，可以對(duì)癥處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續(xù)做幾個(gè)吞咽動(dòng)作，還可用水濕潤(rùn)一下嘴唇，有時(shí)也能產(chǎn)生消渴的快意。

6、哺乳期間口渴怎么辦

(1)飲用湯類

哺乳期間口渴，若媽媽是在月子期間不能喝水，平時(shí)里可以多喝些湯類，如用米酒熬煮一些替代水的飲料，或者將荔枝殼洗干凈，煮水當(dāng)茶喝機(jī)能緩解媽媽口渴的癥狀。此外，媽媽還可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶等，既能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，又能解渴。

(2)喝溫開水或果汁

哺乳期間口渴，其實(shí)最佳的零熱量飲料就是水，媽媽也可以選擇鮮榨的純果汁，對(duì)于健康的哺乳期媽媽，每天至少要喝8杯水，約1500毫升，或者等量的液體，才能滿足身體所需。

(3)喂奶時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分

哺乳期間什么時(shí)候喝水，最簡(jiǎn)單的原則就是感到口渴的時(shí)候馬上喝，媽媽在坐下來喂奶之前，最好先準(zhǔn)備好水、湯或飲料在身邊，因?yàn)槟溉槭且后w，喂奶會(huì)消耗媽媽體內(nèi)的水分，會(huì)使媽媽在喂奶時(shí)感到口渴，等到媽媽喂完奶再去補(bǔ)充水分就有點(diǎn)晚了，所以媽媽最好是一邊喂奶一邊喝水，及時(shí)的補(bǔ)充身體水分。

(4)及時(shí)的就醫(yī)

哺乳期口渴，有可能是哺乳媽媽中樞系統(tǒng)出了問題，老會(huì)覺得渴，實(shí)際上不缺水，也沒有出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，但是中樞神經(jīng)反應(yīng)出來就是口渴要喝水。此外，還可能是免疫性的疾病，叫干燥綜合癥，不僅只是口渴，還包括各種粘膜的干燥，比如說眼瞼結(jié)膜的干燥，所以媽媽有不舒服的地方，一定要及時(shí)的就醫(yī)診治。

7、健康小貼士

哺乳期口渴，媽媽要避免用含有咖啡因的飲料來補(bǔ)充水分，如咖啡、可樂、茶或含有酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料都有利尿的作用，會(huì)導(dǎo)致媽媽體內(nèi)的礦物質(zhì)和水分流失。

8、經(jīng)?？诳适鞘裁床?/h3>

1、考慮是陰虛

中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口渴，而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口渴現(xiàn)象，這時(shí)光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

2、考慮是糖尿病

糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而容易口渴。大多數(shù)情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比。因此，口渴要考慮是糖尿病的征兆。典型的糖尿病癥狀表現(xiàn)為"三多一少"，多飲、多尿、多食和消瘦。

3、考慮是腎臟疾病

有腎臟疾病的人，由于腎已經(jīng)喪失保持水分的能力，因此常常會(huì)口渴，需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會(huì)引起口渴。在排尿量減少和出現(xiàn)浮腫時(shí)，患者仍然會(huì)感到口渴。

4、考慮是甲亢

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者，由于釋放的甲狀腺激素過多，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和小便次數(shù)增多，體重卻減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

5、考慮是干燥綜合征

干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞，導(dǎo)致唾液分泌減少，但患者體內(nèi)并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。

早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。

半數(shù)左右的干燥綜合征患者腮腺腫大，部分還伴隨頜下腺或附近淋巴結(jié)腫大。另有部分患者感到關(guān)節(jié)疼痛，以肘、膝關(guān)節(jié)多見，眼內(nèi)還常有異物感、燒灼感，鼻孔內(nèi)也會(huì)結(jié)痂。嚴(yán)重的干燥綜合征會(huì)導(dǎo)致患者腎小管受損，造成心律失常等嚴(yán)重后果。