為什么女生總是這么麻煩呢?又要穿內(nèi)衣,還有大姨媽?zhuān)看蝸?lái)大姨媽都是受罪,這個(gè)暫且不說(shuō),但是每天穿內(nèi)衣真的很不喜歡,不想要一個(gè)東西束縛著身體,夏天的時(shí)候穿著熱,冬天穿著也沒(méi)什么作用,女生能不能不穿內(nèi)衣???不穿內(nèi)衣會(huì)不會(huì)有什么危害呢?
一、少女們?cè)谇啻浩跁r(shí)必須穿內(nèi)衣,不然會(huì)導(dǎo)致乳房或韌帶受損,或者駝背,甚至發(fā)育不全。
二、少女們?cè)诎l(fā)育時(shí)需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高,沒(méi)有肌肉組織;因此,當(dāng)少女們發(fā)育時(shí),乳腺不能承受壓力,也會(huì)阻塞血液的流通,很容易有積血,導(dǎo)致乳房的疾病,在運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房更容易受傷。如果乳房受傷了,少女們有可能會(huì)患上乳腺炎。有些少女為穿胸圍而感到不好意思,這會(huì)導(dǎo)致她們駝背,也會(huì)影響她們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作。
三、根據(jù)年齡和發(fā)育情況來(lái)選購(gòu)內(nèi)衣尺寸。較松的內(nèi)衣不利于塑造好身材,太緊的則妨礙她們的乳腺發(fā)育。
四、在不同場(chǎng)合中穿著不同的內(nèi)衣,塑身內(nèi)衣和運(yùn)動(dòng)文胸是首選。少女不能穿太緊的內(nèi)衣,因?yàn)樗齻兠刻於紩?huì)做大量運(yùn)動(dòng),太緊的內(nèi)衣會(huì)妨礙她們的生長(zhǎng)和健康。太緊的內(nèi)衣會(huì)讓心臟,肺和主要血管在運(yùn)動(dòng)時(shí)受壓迫,而且連帶的其他內(nèi)臟也可能會(huì)受傷。乳房當(dāng)然也會(huì)受到影響,因?yàn)槿榉坎荒芡耆珨U(kuò)展,同時(shí)阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸罩會(huì)壓著乳房,讓血液不流通,通常導(dǎo)致進(jìn)食疼痛和發(fā)育不全。但相反,不穿或穿太松的胸圍也是錯(cuò)誤的。因此,少女在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)胸圍,日常應(yīng)穿著保護(hù)型胸圍。
五、少女不應(yīng)穿帶托架的或金屬線的胸圍。托架不利于身體發(fā)育,因此不要選擇帶托架,金屬線,膠或化學(xué)纖維的胸圍。
六、胸圍貼身的部分應(yīng)選擇自然的布料,外部的材料則沒(méi)有那么重要,注重好看。少女們應(yīng)選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和流汗,所以純棉布料可吸收汗液,并保持空氣流通,是貼身布料的首選。少女們胸衣的款式和材料與成年女性要求的不同,青春期應(yīng)該以健康和舒適為目標(biāo),少女們也可選擇有機(jī)棉材質(zhì),有"第二層皮膚"的美譽(yù)。少女的內(nèi)衣必須能體現(xiàn)她們的活力、青春和個(gè)性,要與成熟可愛(ài)的風(fēng)趣內(nèi)衣區(qū)分。
一是對(duì)乳房有一定的支撐作用。乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要包含腺體、導(dǎo)管、脂肪組織及纖維組織等。乳房本身沒(méi)有骨骼支撐,佩戴胸罩可以起到一定的支撐作用,使女性的胸部顯得豐滿。
二是在一定程度上對(duì)胸部有保護(hù)作用。乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官,平時(shí)容易受到撞擊、擠壓,在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可能牽拉到乳腺組織。胸罩可以增加胸部的穩(wěn)定性,保護(hù)乳房免受外界帶來(lái)的傷害。
三是托起下垂的乳房。隨著女性年齡的增長(zhǎng),乳房下垂是不可逆轉(zhuǎn)的,佩戴胸罩對(duì)于乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時(shí)間較長(zhǎng)的女性,中年之后乳房下垂更為厲害,農(nóng)村稱(chēng)為茄子奶、布袋奶。乳房下垂不僅會(huì)影響美觀,而且會(huì)影響胸部血液回流。過(guò)去沒(méi)有胸罩時(shí),許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂,道理和現(xiàn)在的胸罩是一樣的。
首先,戴胸罩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每天不能超過(guò)8小時(shí),更不能戴著胸罩睡覺(jué)。沒(méi)事時(shí)可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者抬起上肢,促進(jìn)血液循環(huán)。
其次,選用棉質(zhì)的?;瘜W(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過(guò)敏,透氣性較差。人活動(dòng)時(shí),胸罩會(huì)不斷摩擦乳頭,胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)堵塞乳腺和乳頭,誘發(fā)乳腺疾病。
再次,選用寬松的胸罩,最好比自己乳房大一號(hào)。長(zhǎng)期戴過(guò)小過(guò)緊的胸罩,會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán),誘發(fā)各種乳腺疾病。
最后,不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。胸部較大的女性,內(nèi)衣肩帶要寬一些,否則就會(huì)使肩部的承托力度不平均,加重肩背負(fù)擔(dān),長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致背疼或胸部下垂。青春期女生最好選用背心式少女內(nèi)衣。
哺乳期一定要戴胸罩,因?yàn)槲鼓痰年P(guān)系,此時(shí)女性乳房一般會(huì)脹滿,容易下垂,戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。第四,50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質(zhì)地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫床。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起