很多家長(zhǎng)都非常喜歡帶著寶寶到戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)，但是我們都知道夏天的太陽(yáng)是飛航毒辣的，所以家長(zhǎng)在帶寶寶外出的時(shí)候是需要給寶寶做好防曬工作的，那么夏季寶寶怎么防曬？怎么樣給寶寶選合適的防曬霜？寶寶用什么樣的防曬霜比較好？

1、夏季寶寶怎么防曬

注意寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)建議，不滿6月齡的嬰兒不要在太陽(yáng)下直曬。6月齡以上的嬰幼兒(和成年)，需要穿著適當(dāng)衣物，使用防曬產(chǎn)品，并選擇在上午10時(shí)前或下午4時(shí)之后戶外活動(dòng)，避免紫外線最為強(qiáng)烈的時(shí)段外出。活動(dòng)時(shí)在有樹(shù)蔭或陰涼的地方，避免接受日光直射。就算要接受陽(yáng)光直射，也不要超過(guò)45分鐘哦。

穿防曬衫

衣物是防御日曬的第一道防線，但輕薄的白色T恤的防曬指數(shù)(SPF)大約只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保護(hù)。白色對(duì)陽(yáng)光的阻擋作用是最弱的，紅色，=是所有顏色中最防曬的。所以，質(zhì)地好、透氣、寬松的紅色棉質(zhì)長(zhǎng)袖薄衫褲，是每個(gè)寶寶夏天必備的防曬衣物。

遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽

這樣防曬方式，可以直接有效地減少日曬對(duì)寶貝皮膚的傷害，又不會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是不錯(cuò)的。

涂寶寶防曬霜

和成年人相比，幼兒皮膚處于很薄的狀態(tài)，保持肌膚滋潤(rùn)的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵御外界的刺激。他們需要更充足的防曬保護(hù)措施，這就需要涂寶寶防曬霜了。但是六個(gè)月以內(nèi)的小朋友不能使用防曬霜，而6個(gè)月以上的寶寶則可以使用防曬品啦。

2、怎么樣給寶寶選防曬霜

防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學(xué)性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線，對(duì)兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽(yáng)照射了之后，它就會(huì)反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。這么一來(lái)，防曬霜不會(huì)被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對(duì)于化學(xué)性防曬霜來(lái)講，刺激更小，適合寶寶使用。選擇物理性防曬霜，我們可以看產(chǎn)品的包裝。產(chǎn)品包裝上有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)字樣的，就是物理防曬產(chǎn)品。因?yàn)?，二氧化鈦和氧化鋅的超微細(xì)粉末都是物理防曬劑，能將紫外線阻隔。

另外，媽媽們可以詢問(wèn)售貨員，拿試用裝在手腕上涂一點(diǎn)，物理性防曬霜的質(zhì)地比較厚重，這個(gè)是較易辨別的特點(diǎn)。

給寶寶使用防曬用品請(qǐng)一定注意：確保選擇的是正規(guī)廠家的寶寶防曬乳液。出門(mén)前30分鐘，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳液;以后每過(guò)2小時(shí)，就應(yīng)該給寶寶重新再涂一遍。千萬(wàn)不要相信那些標(biāo)明"保護(hù)作用有8小時(shí)"的防曬用品。除非寶寶涂了防曬霜后的8小時(shí)內(nèi)不出一滴汗，不碰到一滴水。

正確的做法是，涂了防曬霜后，孩子弄濕或出汗后，再涂一遍。從戶外回到室內(nèi)后，用溫水洗澡，洗凈防曬霜;曬紅的部位，薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。不過(guò)回到室內(nèi)之后，要記得把寶寶身上的防曬霜清洗干凈哦。

3、寶寶中暑的應(yīng)急方法

1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。

2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

4、在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。