很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺的時(shí)候會出現(xiàn)磨牙的情況,其實(shí)成年人也會出現(xiàn)磨牙的情況,不同的人導(dǎo)致磨牙的原因是不一樣的,有人說小孩子磨牙是因?yàn)槟c道中有寄生蟲,還有人說是因?yàn)槿狈δ承I養(yǎng),那小孩磨牙是怎么回事?小孩磨牙為什么?
小孩磨牙可能是腸道寄生蟲,孩子體內(nèi)的蛔蟲產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,導(dǎo)致磨牙,而蟯蟲也會分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
小孩若出現(xiàn)消化功能紊亂,夜間睡覺前吃的太飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少的食物,胃腸道負(fù)擔(dān)過重,會導(dǎo)致睡覺時(shí)不自主的磨牙,影響孩子的睡眠質(zhì)量。
小孩睡前精神過度的緊張,如夜間玩耍過度、看驚險(xiǎn)的打斗電視,精神緊張會引起磨牙,此外,若是因某件事長時(shí)間受到爸媽的責(zé)罵,也會引起壓抑、焦慮、不安的情緒,導(dǎo)致夜間磨牙。
小孩若平時(shí)特別的挑食,不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,會導(dǎo)致體內(nèi)磷、鈣、各種維生素和微量元素的缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主的收縮,導(dǎo)致牙齒來回磨動(dòng)。
若孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
一些孩子睡覺經(jīng)常喜歡用被子蓋住頭部,這樣也會引起磨牙,所以媽媽要幫助孩子在睡覺時(shí)擺在睡覺姿勢,這樣不僅可以使孩子不磨牙,還可以讓孩子獲得更好的睡眠。
小孩磨牙,媽媽可以把手心搓熱后,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩,順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng),利于食物的消化和吸收。
孩子經(jīng)常磨牙,媽媽要帶孩子及時(shí)就醫(yī),先去口腔科檢查一下,看看孩子是否有齲齒或者牙周疾病,倘若有口腔疾病就要立即治療,否則會影響孩子正常的換牙。
若孩子沒有口腔問題,要去內(nèi)科檢查,看看孩子體內(nèi)是否有寄生蟲,若有需科學(xué)的驅(qū)蟲。
小孩磨牙,媽媽要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,糾正挑食的毛病,科學(xué)配餐,葷素適當(dāng),不能讓孩子有偏食的毛病,這樣孩子才能有健康的體魄,茁壯成長。此外,睡前不能讓孩子吃的過多過飽。
小孩磨牙,媽媽要給孩子布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚上少看電視,少玩耍打鬧,避免過度的興奮。
一、牙齒過早磨損
經(jīng)常磨牙,會使寶貝的牙齒過早磨損,露出牙本質(zhì),引起牙本質(zhì)過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。
二、影響寶貝的面容
磨牙時(shí),面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮,時(shí)間一久,寶貝的咀嚼肌纖維就會增粗,臉型變方,影響寶貝的面容。
三、發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征
如果寶貝牙齒磨損嚴(yán)重,牙高度下降,面部肌肉過度疲勞,會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征,在說話、歌唱或吃飯時(shí),寶貝的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛,甚至有張口困難。
四、在大腦皮層形成牢固的條件反射
有些寶貝因?yàn)槟パ罆r(shí)間較長,雖然經(jīng)過治療,引起磨牙的病因已經(jīng)消除,但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射,因此夜間磨牙動(dòng)作不會立即消失,磨牙的危害還會持續(xù)較長一段時(shí)間。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起