女性在生孩子之后，身體是會(huì)發(fā)生很多變化的，特別是生殖系統(tǒng)，會(huì)出現(xiàn)很多變化，那么產(chǎn)褥期生殖系統(tǒng)的變化是什么？正常產(chǎn)褥期生殖系統(tǒng)有何變化？這些變化需要通過一段時(shí)間適應(yīng)，因此需要經(jīng)過一些時(shí)間的調(diào)理，下面就來詳細(xì)了解這些變化吧。

1、產(chǎn)褥期生殖系統(tǒng)的變化

1.子宮復(fù)舊

胎兒、胎盤娩出后，由于子宮肌肉的收縮產(chǎn)生的縮復(fù)作用，使子宮體積明顯縮小，胎盤剝離面也隨著子宮的縮小和新生內(nèi)膜的生長(zhǎng)而得以修復(fù)，直到恢復(fù)到?jīng)]有懷孕時(shí)的狀態(tài)。一般而言，需要5～6個(gè)星期的時(shí)間，這個(gè)過程稱為子宮復(fù)舊。

2.女性私處變化

產(chǎn)后女性私處腔擴(kuò)大，女性私處壁松弛及肌張力降低，女性私處黏膜皺襞因過度伸展而消失，于產(chǎn)褥期女性私處腔逐漸縮小，女性私處壁肌張力逐漸恢復(fù)，第3周出現(xiàn)女性私處皺褶，但女性私處在產(chǎn)褥期結(jié)束時(shí)尚不能完全恢復(fù)至未孕時(shí)狀態(tài)。分娩后會(huì)陰輕度水腫，于產(chǎn)后２～３天內(nèi)自行恢復(fù)。

3.處女膜變化

處女膜在分娩時(shí)撕裂形成殘缺不全的痕跡，呈數(shù)個(gè)黏膜瓣，呈經(jīng)產(chǎn)型（生過孩子所具有的形狀），叫處女膜痕。

4.盆底肌變化

盆底肌及其筋膜因分娩過度擴(kuò)張使彈性減弱，且常伴有肌纖維部分?jǐn)嗔眩a(chǎn)后必須經(jīng)過鍛煉才有可能恢復(fù)至未孕狀態(tài)。

5.高齡產(chǎn)婦子宮變化

經(jīng)產(chǎn)婦或高齡產(chǎn)婦，產(chǎn)后最容易發(fā)生產(chǎn)后宮縮痛。即產(chǎn)后或剖宮產(chǎn)后，子宮復(fù)舊過程中子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛較為明顯，甚至有人感覺比分娩時(shí)的疼痛還要嚴(yán)重，往往需要使用止痛藥物才能緩解。

6.產(chǎn)后惡露變化

隨著子宮內(nèi)膜的脫落和修復(fù)，壞死的蛻膜、子宮內(nèi)血液及黏液混合在一起經(jīng)女性私處流出，稱為惡露。產(chǎn)后第一周，會(huì)有較多血液和壞死的蛻膜組織，為血性惡露；第2周，血液成分減少，色淡紅，為漿液性惡露；產(chǎn)后第3～4周，呈黏稠狀，且色澤較白，稱為白色惡露。

2、產(chǎn)后飲食禁忌有哪些

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)。

2、冷飲傷牙又傷胃，產(chǎn)后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、過飽會(huì)影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過咸食品會(huì)加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。

7、過硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。