孕婦體質(zhì)比較敏感,很多食物都是不能吃的,因?yàn)樘簩?duì)于營(yíng)養(yǎng)是沒有選擇性的,所以很多有害物質(zhì)會(huì)被胎兒吸收,就會(huì)造成不好的影響,所以孕婦在吃東西的時(shí)候就要注意選擇。那么,一般孕婦不能吃哪些水果?孕婦不能吃的水果有哪些?
1、山楂
活血化淤通經(jīng),對(duì)子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、柑橘
柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?,補(bǔ)陽益氣,過量反于身體無補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只,總重量在250克以內(nèi)。
3、荔枝桂圓
從中醫(yī)角度來說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時(shí),一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。
4、柿子
柿子性寒,有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心,治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用,它也有不足之處。柿子有澀味,吃多了會(huì)感到口澀舌麻,收斂作用很強(qiáng),引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此,吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止,以一餐一個(gè)為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
5、木瓜
木瓜甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,有百益之果”、水果之皇”,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效;主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。而且,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。
1、親潤(rùn)MOMFACE
國(guó)際孕期護(hù)膚領(lǐng)先品牌,原生態(tài)孕婦護(hù)膚第一品牌,據(jù)數(shù)據(jù)魔方統(tǒng)計(jì):親潤(rùn)孕婦護(hù)膚品連續(xù)多年全網(wǎng)銷量領(lǐng)先,擁有良好的口碑聲譽(yù),并入選“2012年中國(guó)美妝最暢銷熱賣獎(jiǎng)”,親潤(rùn)豆乳深層補(bǔ)水6件套成功入圍“2012年中國(guó)美妝最暢銷熱賣單品獎(jiǎng)”。親潤(rùn)產(chǎn)品以?shī)y食同源、安全溫和著稱。其原料精選自非轉(zhuǎn)基因優(yōu)質(zhì)食材,引進(jìn)日本先進(jìn)護(hù)膚科技,根據(jù)亞洲女性孕產(chǎn)期皮膚特點(diǎn)專業(yè)研制。經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)安全檢測(cè)和敏感性測(cè)試,不添加酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害成分,孕期、哺乳期均可放心使用。親潤(rùn)核心產(chǎn)品豆乳系列孕婦護(hù)膚品,具有細(xì)致滋養(yǎng)、深層補(bǔ)水作用,可幫助全面改善孕期肌膚問題,深受廣大孕媽喜愛。另有大米潤(rùn)白系列護(hù)膚品、蘋果籽系列孕紋修復(fù)產(chǎn)品等,近年來也逐漸風(fēng)靡熱銷,成為引領(lǐng)“越孕越美”孕育新風(fēng)尚的行業(yè)之星。
2、美國(guó)Palmer's雅兒
全球最早致力于美容護(hù)膚產(chǎn)品生產(chǎn)的公司之一。產(chǎn)品中的可可脂是一種來自于可可豆中的天然提取物,能有效柔和皮膚、祛除孕婦懷孕期間的色斑和瑕疵、消除妊娠紋。產(chǎn)品全部采自天然的有機(jī)橄欖油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成,其效果和安全性,已經(jīng)在美國(guó)婦產(chǎn)科和皮膚科臨床160多年的使用中得到驗(yàn)證。尤其以抗妊娠紋,老年紋,產(chǎn)后瘦身和天然有機(jī)橄欖油系列產(chǎn)品著稱。在美國(guó),孕婦護(hù)膚品排行榜單中肯定少不了帕瑪氏妊娠紋系列產(chǎn)品。
3、孕膚寶
在中國(guó),孕婦護(hù)膚品直到2004年才出現(xiàn),盡管中國(guó)的孕婦護(hù)膚品起步較晚,但發(fā)展卻非常迅猛。孕膚寶是國(guó)內(nèi)最早進(jìn)入孕婦護(hù)膚品領(lǐng)域的本土品牌,它與多家在生命科學(xué)領(lǐng)域取得杰出成果的機(jī)構(gòu)深度合作,聯(lián)合皮膚科醫(yī)生,對(duì)超過上萬個(gè)孕產(chǎn)肌膚樣本超過五年的跟蹤研究后,率先針對(duì)孕早、孕中、孕晚三個(gè)孕產(chǎn)周期的特別肌膚問題,提出“孕產(chǎn)周期面部全程護(hù)理”的理念。孕膚寶產(chǎn)品全部采用天然有機(jī)原料精制而成,不含化學(xué)添加物,獨(dú)創(chuàng)“皮膚細(xì)胞活性外促進(jìn)技術(shù)”,其專業(yè)程度尤其是在孕產(chǎn)期面部肌膚的護(hù)理上不輸甚至超越嬌韻詩(shī),遺憾的是本土品牌的品牌傳播能力遠(yuǎn)不及國(guó)際品牌,導(dǎo)致其品牌傳播全部依賴孕婦口口相傳,綜合衡量,孕膚寶占據(jù)排行榜第三名一點(diǎn)不過。
4、Basq
美國(guó)紐約口碑非常好的孕婦日常護(hù)膚品品牌,芳香的氣味對(duì)緩解懷孕期間的緊張情緒非常有效。懷孕期間有皮膚瘙癢的孕婦可以嘗試Basq營(yíng)養(yǎng)豐富的身體油,驅(qū)除皮膚瘙癢加長(zhǎng)效滋,還能徹底的阻止妊娠紋的產(chǎn)生。手工提取的各種精華油能更易被皮膚吸收。是可愛女星安吉麗娜?朱莉、珍妮芙?洛佩茲大牌明星們的最愛產(chǎn)品,其明星效應(yīng)令其穩(wěn)居孕婦護(hù)膚品排行榜第四位。
5、Belli
很有社會(huì)責(zé)任的孕婦護(hù)膚品品牌,是全球唯一在進(jìn)行預(yù)防和防止先天畸形及先天缺陷的公司,對(duì)于產(chǎn)品的安全要求的標(biāo)準(zhǔn)被美國(guó)各地推薦。Belli的產(chǎn)品均采取自然有機(jī)成份提煉而成,每款產(chǎn)品均經(jīng)過敏測(cè)試,無綜合性染料和防腐劑。根據(jù)孕婦各個(gè)階段的不同需求,Belli為孕期女性提供的服務(wù)周到而細(xì)致,從孕前、孕期到產(chǎn)后甚至是嬰兒護(hù)膚,belli產(chǎn)品系列非常豐富。無奈亞洲孕婦鮮有知道Belli的,讓其占據(jù)排行榜第五,稍稍有點(diǎn)委屈。
6、mamamio
貝嫂辣妹的力薦產(chǎn)品,品牌是英國(guó)皇家助產(chǎn)士學(xué)會(huì)的會(huì)員,所有產(chǎn)品經(jīng)英國(guó)權(quán)威生育指導(dǎo)機(jī)構(gòu)——英國(guó)全國(guó)生育聯(lián)合會(huì)(NCT)的測(cè)試,使用和推薦。產(chǎn)品中富含的Omega369,能有效地恢復(fù)孕婦的皮膚彈性。被英國(guó)每日郵報(bào)"TheDailyMail"評(píng)選為最有效的乳房霜,曾被美國(guó)各大雜志讀者投票評(píng)選為美國(guó)孕婦護(hù)膚品排行榜冠軍產(chǎn)品,對(duì)于防止和改善孕婦因懷孕胸部增大后帶來的肌膚松弛和下垂非常有效。
7、mambinoorganics
洛杉磯的首席化妝師makimaodus快樂傾注全力打造的一個(gè)母嬰護(hù)膚品品牌。產(chǎn)品十分推崇使用有機(jī)純天然原料,其原材料均來自植物,如橄欖、紅石榴、芒果、檸檬、胡蘿卜、大豆等。產(chǎn)品安全,生產(chǎn)過程要求無菌、無添加、無化學(xué)有害成分。物流包裝要求環(huán)保、無鉛、不采用有毒印刷等,生產(chǎn)控制嚴(yán)密。產(chǎn)品能有效消除孕婦的色斑、妊娠紋,其術(shù)后疤痕修復(fù)霜對(duì)修復(fù)剖腹產(chǎn)留下的疤痕有獨(dú)特療效。盡管其產(chǎn)品主要是針對(duì)產(chǎn)后疤痕修復(fù),然而其卓越的功效,依然是使其進(jìn)入孕婦護(hù)膚品排行榜的重磅理由。
8、十月天使
根據(jù)東方女性孕產(chǎn)期肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)和使用安全性專業(yè)配制,本著“專業(yè)產(chǎn)品,特殊呵護(hù),安全使用,放心護(hù)理”這一基本理念,只選擇天然成分,只應(yīng)用綠色技術(shù),只采用專業(yè)配方,均衡補(bǔ)充孕產(chǎn)期肌膚細(xì)胞所需養(yǎng)分,強(qiáng)化肌膚微循環(huán)功能,為孕產(chǎn)期的肌膚提供全面、專業(yè)的科學(xué)護(hù)理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起