春天萬物復(fù)蘇,正是外出游玩的好時(shí)節(jié),很多父母都會(huì)帶寶寶外出踏青,但是因?yàn)閮和庖吡Φ停瑧敉獾募?xì)菌很多,為了避免孩子患有一些疾病,所以家長就要做好一些準(zhǔn)備哦!那么春季帶孩子外出踏青要注意哪些問題呢?春季兒童活動(dòng)要注意什么問題呢?
1、為寶寶選購一兩套連體衣,面料最好是防水布或是尼龍布。
2、給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。
3、及時(shí)穿脫衣褲。
4、讓寶寶穿運(yùn)動(dòng)鞋參加戶外活動(dòng)。
5、帶上替換的襪子。
6、必須帶上水、水果和小點(diǎn)心。
7、掌握活動(dòng)時(shí)間。
8、一定要及時(shí)提醒寶寶小便。
9、遠(yuǎn)離汽車尾氣。
春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低,但父母仍須保證每天開窗半小時(shí)以上,加強(qiáng)室內(nèi)空氣對(duì)流。春天空氣干燥,父母要保持室內(nèi)的濕度,可以用加濕器,條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣,適時(shí)熬醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。同時(shí),充足的睡眠也可以增強(qiáng)孩子對(duì)病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是,孩子房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡(jiǎn)單,不要在室內(nèi)養(yǎng)花。
通過以上的介紹,對(duì)兒童春季戶外活動(dòng)注意事項(xiàng)也都是有著很好的認(rèn)識(shí),因此在兒童戶外玩的時(shí)候,家長也都是可以這樣做,不過要注意的是,為了能夠讓兒童玩的更快樂,家長們也都是要注意孩子的各方面,在出現(xiàn)問題的時(shí)候,能夠積極的幫助孩子們解決。
1、踢毽子
取一根細(xì)長繩子,一端穿上幾粒大紐扣,另一端讓孩子手捏著,垂著繩用一只腳去踢毽子,毽子便蕩來蕩去。待孩子熟練后,可改為左右腳交替踢,即花式踢。
2、拉大鋸
這是一種傳統(tǒng)游戲,可以是兩個(gè)孩子對(duì)坐,兩腿伸直、腳掌相抵、手指互勾,或者大人與孩子對(duì)坐,將孩子兩腳夾在大人的小腿間,手互拉,然后甲俯乙仰。俯仰盡可能低,仰臥起來時(shí),腳不能離地面。這樣,一俯一仰,猶如船工用力劃船,一來一往即為兩人對(duì)拉大鋸。
我記得小時(shí)侯,一邊拉,還一邊唱一首歌:
拉大鋸,扯大鋸,
鋸木頭,蓋房子。
姥姥家,唱大戲,
接姑娘,請(qǐng)女婿,
小外甥,你也去。
3、跳房子
在地上用粉筆畫成8格,或畫成由8個(gè)不同形狀拼起來的圖案(圓形、梯形等),每格分別寫上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的時(shí)候,用一串舊紐扣當(dāng)踢毽,先用一只腳把踢毽從第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格為止。踢毽時(shí)出界或是錯(cuò)號(hào),就要回到原處,比誰先全踢到終點(diǎn)為勝。
4、鉆涵跳橋
父親手、膝著地,屈體呈橋狀,母親平坐,前屈體,手臂前伸使手指尖觸腳尖,呈涵洞狀。寶寶從父親的“橋”下鉆爬過后,經(jīng)過母親的“涵洞”,再攀上父親的“橋”拱(即背)跳躍而下,反復(fù)多次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起