蝦皮是含鈣比較豐富的食物,很多人會(huì)用蝦皮熬湯喝,蝦皮可以和冬瓜搭配,做出美味營(yíng)養(yǎng)的美食來,蝦皮冬瓜湯營(yíng)養(yǎng)豐富,適合夏季的時(shí)候吃,夏季吃這道菜,是很合適的,那么蝦皮怎么吃補(bǔ)鈣效果好?蝦皮冬瓜湯的做法是什么?下面為大家介紹。
原料:
冬瓜650克,洗凈去皮切成片、蝦皮、姜,切成片、蒜苗一棵。
做法:
1、水開始冒泡泡時(shí)倒入冬瓜和姜片,要小心噢;
2、全部倒入的情況,我太貪心了,冬瓜加入的太多,帶皮有450克就應(yīng)夠了;
3、煮到冬瓜變得半透明狀時(shí)加入蝦皮再繼續(xù)煮,直到全部透明后調(diào)入雞精和適當(dāng)?shù)柠},喜歡白糊椒粉的可以調(diào)入一點(diǎn),味道更美!我就喜歡!
蝦皮冬瓜湯中,沒錯(cuò),這冬瓜別看它平時(shí)寡淡的清新樣,它確實(shí)可以除去蝦皮的腥味,只留下可口的鮮香。這一道湯容易做,是廣東沿海居民最拿手的菜肴,雖然簡(jiǎn)單,但它象征著沿海居民對(duì)海洋的熱愛,最淳樸的無暇的熱愛之情。
一、香辣肉丁蝦皮的做法:
1.先將花椒干辣椒肉丁蝦皮香干鹽糖醬油香油香菜準(zhǔn)備好
2.然后將花椒和干辣椒放入油鍋中爆出香味,再放入腌制好的肉丁大火快速翻炒
3.再放入清洗干凈的小蝦皮,放入香干翻炒干,然后放入鹽,倒入醬油
4.再放入少許白糖調(diào)味,出鍋前倒入香油,放入香菜調(diào)味就可以了。
二、油酥蝦皮紫菜湯的做法:
1.先將蝦皮,紫菜,大骨湯,雞蛋,大蒜都準(zhǔn)備好,然后將排骨清洗干凈后過一遍開水
2.清洗干凈后去除血水,然后放入姜片,小火熬煮2小時(shí),再倒入湯汁燒開
3.放入紫菜,倒入蛋液,放入鹽和味精,出鍋前放入油酥蝦皮和蒜花就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起