辣椒味道辛辣，能夠刺激口腔，很多人都愛(ài)吃辣椒，無(wú)辣不歡，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是可以吃辣椒的，不過(guò)要注意適量，適當(dāng)吃辣椒有助于增進(jìn)食欲，而且辣椒中也有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)，那么孕婦吃辣椒有什么好處？孕婦適當(dāng)吃辣椒的好處有哪些？

1、準(zhǔn)媽媽吃辣椒的好處

1、辣椒的營(yíng)養(yǎng)豐富

每100克的辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg，而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能，因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。

2、辣椒可以治療咳嗽感冒

辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇；此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾??；同時(shí)，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

3、辣椒可以促進(jìn)食欲

當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時(shí)候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使他們?cè)黾语埩俊?

4、辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)

由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

5、辣椒可以美容

辣椒中含有一種特殊的物質(zhì)，它能加速孕婦們的新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對(duì)孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補(bǔ)品”。

很多人都喜歡吃辣椒，因?yàn)槔苯房梢源碳た诟?。然而，孕婦作為一個(gè)特殊的群體，究竟可不可以吃辣椒呢？其實(shí)孕期適當(dāng)吃一些辣椒對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，既可以美容又可以增進(jìn)食欲！

2、孕婦不宜吃麻辣燙

(1)引起便秘

孕婦本身容易便秘，加之麻辣燙辛辣油膩不易消化，更加容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起便秘。

(2)造成早產(chǎn)流產(chǎn)

孕婦吃麻辣燙后容易便秘，便秘時(shí)如果用力屏氣，使得腹壓增大，易引起胎兒供血不足造成流產(chǎn)早產(chǎn)或胎兒畸形。

(3)危害寶寶

吃麻辣燙后，辛辣物質(zhì)會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶，對(duì)其造成不良影響，寶寶出生后火氣較重，可能長(zhǎng)濕疹，眼屎也會(huì)比較多。

(4)感染寄生蟲(chóng)

路邊的麻辣燙通常是一鍋煮，如果食材沒(méi)有燙熟，病菌和寄生蟲(chóng)卵無(wú)法被殺死，進(jìn)入人體后很容易引起消化道疾病。