新生兒在出生后一般的家長不會(huì)給寶寶用枕頭,但是很多人根本不知道,可能自己平時(shí)喜歡用枕頭,就覺得小孩子也是需要的,當(dāng)然不同的孩子在不同的時(shí)期睡覺時(shí)注意的事項(xiàng)不同,寶寶到了一定的時(shí)期再用枕頭比較好,那新生嬰兒枕頭裝什么好?嬰兒枕頭用什么填充物好?
剛出生的嬰兒是不需要枕枕頭的,因?yàn)閷殞毜念i椎還發(fā)育的還不是很好,過早的枕枕頭對(duì)寶寶脊柱發(fā)育是不好的,所以寶寶出生3個(gè)月內(nèi)最好不要給寶寶枕枕頭。
嬰兒長到三四個(gè)月時(shí),其頸椎開始向前彎曲,這時(shí)睡覺時(shí)可枕1厘米高的枕頭。七八個(gè)月學(xué)坐時(shí),嬰兒胸椎開始向后彎曲,肩也發(fā)育增寬,這時(shí)孩子睡覺時(shí)應(yīng)枕3厘米高的枕頭。
蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物,由于蕎麥殼獨(dú)特的構(gòu)造,蕎麥枕具有良好的透氣性,對(duì)于身體正在發(fā)育的寶寶來說,蕎麥枕再適合不過了。
決明子能清肝明目。用生決明子3-4公斤,用布袋裝好可做成枕頭。決明子枕可對(duì)頭部和頸部穴位按摩,對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很好的效果。
綠豆殼即綠豆孵芽后之殼,它的特性為清涼、透氣、散熱快,其清涼成分可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助睡眠,同時(shí)其可以降低頭部溫度,對(duì)寶寶的頭腦好。
具有去風(fēng)降濕,和胃化濁,明目降壓的功效。用蠶沙做的枕頭還具有清涼降火的作用,它吸汗力強(qiáng)、透氣性好,冬暖夏涼。嬰幼兒四季睡用,可端正頭部形狀,促進(jìn)大腦發(fā)育。
嬰兒枕頭高度以3—4厘米為宜,并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況,逐漸調(diào)整枕頭的高度;枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。
建議用植物籽或植物殼或者是茶葉。一是:吸濕性、透氣性好,二是:可以自由滑動(dòng),不會(huì)給寶寶的頸部壓迫感,并可以任意的固定寶寶頭部睡姿,防止嘔奶嗆鼻。并且這種天然材質(zhì)對(duì)寶寶頭部有按摩作用,能益智健腦。一個(gè)舒服的枕頭不僅能夠讓寶寶睡得好,還能起到保護(hù)寶寶頸椎的作用,枕頭沒選好可能會(huì)導(dǎo)致寶寶頭部變形。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起