很多平胸的女生都希望自己擁有豐滿堅(jiān)挺的胸部，也希望同一些方法能夠有效增大胸部。但問(wèn)題是現(xiàn)在的豐胸方法非常多，至于哪些真正安全有效很多人并不是非常清楚，關(guān)于豐胸的不解之處也比較多。那么關(guān)于豐胸的疑問(wèn)有哪些？哪些生活習(xí)慣會(huì)影響身材？

1、關(guān)于豐胸的疑問(wèn)

Q1：內(nèi)衣要多久換一次呢？

A：體型隨時(shí)在變化，至少每年更換一次內(nèi)衣。

內(nèi)衣與外衣不同，因?yàn)槎际潜容^隱私的東西，平常甚少外露，于是不經(jīng)常更換的人也很多。雖然胸部的形狀變化相當(dāng)微小，size也不是變化太大，但小編還是建議至少每年更換一次。因?yàn)殡S著穿戴的時(shí)間延長(zhǎng)，肩帶會(huì)失去彈力，胸罩上的鋼絲也會(huì)變形，整個(gè)胸罩會(huì)比剛買的時(shí)候變得松垮。當(dāng)胸罩無(wú)法在貼合并支撐胸部的時(shí)候，就會(huì)造成胸部下垂、外擴(kuò)等變形問(wèn)題。所以，即使剛買回來(lái)是相當(dāng)合適，久而久之也會(huì)變成破壞胸型的“兇手”哦！

另外，在購(gòu)買胸罩內(nèi)衣的時(shí)候，務(wù)必選擇適合自己的尺寸，特別是出于青春期的MM，一旦選錯(cuò)了就會(huì)阻礙胸部的發(fā)育。選對(duì)了胸罩的size，不但能讓胸型更美，還能防止各種病癥呢！

Q2：按摩胸部真的能豐胸嗎？

A：按摩能對(duì)豐胸起到一定的作用。

當(dāng)我們?cè)诎茨π夭康臅r(shí)候，主要作用是打通經(jīng)絡(luò)，令胸部周圍的淋巴液暢通地流通。很多女性胸部扁平其實(shí)就是由于淋巴阻塞，血液不暢，阻礙了胸部的發(fā)育。通過(guò)按摩，能重整胸部淋巴、血液、經(jīng)絡(luò)之間的平衡，自然就能恢復(fù)張力了。

Q3：體重減下來(lái)，胸部也跟著變小了！

A：我們的乳房中，有90%都是脂肪。當(dāng)我們消脂瘦身時(shí)，其實(shí)變化最明顯的就是胸部，所以又想瘦下來(lái)又要保持胸部不變小，確實(shí)很難。但我們可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)按摩，鍛煉大胸肌，對(duì)頸部至胸部間部位的保濕護(hù)理，重整胸部的“根基”，提高胸部的張力，就能從根本上保持胸部的曲線，再也不怕會(huì)因減少脂肪量而降cup了！

Q4：能通過(guò)吃來(lái)讓胸部更豐盈嗎？

A：大豆中富含的異黃酮，它的作用類似于女性荷爾蒙，每天從大豆食品中攝入70-75毫克的異黃酮，并配合豐胸按摩護(hù)理等，也有一定的幫助。

另外，最近也流行吃包心菜，其富含的硼能推動(dòng)女性荷爾蒙的活動(dòng)，不過(guò)生吃才有功效哦！

Q5：睡相不好是不是也會(huì)影響胸部的形狀??？

A：的確是有一定的影響，特別是趴著睡覺(jué)，皮膚受到拉伸，內(nèi)衣也隨著變形，胸部就自然會(huì)變得下垂外擴(kuò)了。如果無(wú)法改變睡姿，其實(shí)可以選用一些特別的內(nèi)衣，它能完全包圍著你的胸部，舒適不緊繃，讓淋巴充分流通，并較好地支撐胸部。

另外，小編要提醒一下大家，不穿內(nèi)衣睡覺(jué)絕對(duì)是大忌哦！胸部沒(méi)有任何支撐，隨著重力的影響變形得更快！

Q6：穿高跟鞋能翹臀，這種說(shuō)法是真的嗎？

A：如果保持正確的姿勢(shì)，的確能美臀。

穿著高跟鞋，能給臀部帶來(lái)緊張感，是能美臀。但針對(duì)每個(gè)人的身體形態(tài)，選擇合適的高跟鞋也是有差異，一般建議穿著7-8厘米的高跟鞋，臀部會(huì)變得很好看。

但是，這種方法并不能從根本上翹臀哦！因?yàn)槿绻┲缓线m的高跟鞋，例如跟太高，讓身體失衡，骨盆隨著前傾，臀部反而會(huì)變得下垂呢！所以不要一味地追求時(shí)尚，選擇一雙適合自己的高跟鞋才是關(guān)鍵！

Q7：丁字內(nèi)褲對(duì)翹臀有幫助嗎？

A：丁字褲對(duì)臀部的支撐能力很弱，但正正是面料少的原因，反而會(huì)對(duì)下半身帶來(lái)緊張感。穿著丁字褲，讓人變得更自信，走路的姿勢(shì)與方式也相應(yīng)地發(fā)生改變，自然地提拉臀部，也許由于這樣的心理因素，從某個(gè)程度來(lái)說(shuō)也能美臀吧。

2、產(chǎn)后豐胸注意事項(xiàng)

1、采用正確睡姿——側(cè)臥或仰臥

在睡覺(jué)的時(shí)候要采取正確的睡姿，最好是側(cè)臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來(lái)，就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送，從而影響胸線的修復(fù)。

2、做好乳房按摩

沐浴之后要采用正確的方法按摩乳房，每次在沐浴之后擦一些爽身粉，用手指從乳房的四周開(kāi)始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助于乳房恢復(fù)緊繃和防止松弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳頭恢復(fù)本來(lái)的形狀。

3、做好乳房清潔

要經(jīng)常用溫水配沐浴液產(chǎn)品清洗乳暈和乳頭周邊皮膚，在沐浴的時(shí)候，注意動(dòng)作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結(jié)束乳喂的女人，對(duì)于乳頭皮膚更要注意清洗干凈。

4、拒用豐胸霜

對(duì)于乳房比較小的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在懷孕期間千萬(wàn)不可以使用豐胸霜，因?yàn)樨S胸霜中含有性激素，而一定量的性激素，會(huì)影響到乳腺的正常發(fā)育。

5、堅(jiān)持戴文胸

從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴文胸。假如不戴文胸，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上文胸，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。

6、不應(yīng)節(jié)食減肥

產(chǎn)后媽媽不應(yīng)節(jié)食減肥。對(duì)于產(chǎn)后媽媽，體重需要1年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)，有些媽媽面對(duì)自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累，乳房隨之縮小。因此不要急于節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)采用其它方法。