女人在晚上有性沖動是很常見的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為乳房勃起、女性私處勃起，以及私處出水比較多，很多女性都對這一現(xiàn)象感覺羞恥，那么女人夜間出現(xiàn)性沖動正常嗎？女人晚上有性沖動有危害嗎？女性晚上有性沖動是很正常的現(xiàn)象，對健康并沒有危害，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、女人晚上的性沖動

女人晚上睡覺也會出現(xiàn)“性勃起”現(xiàn)象？

女人在夜晚睡眠時也會有類似的性沖動表現(xiàn)。例如陰部充血，女性私處分泌物增加等。不少女性還會做性夢，在夢中可以獲得一定的性快感，身體會出現(xiàn)抽搐，甚至可能達(dá)到高潮。

女人為啥會出現(xiàn)性勃起現(xiàn)象？

一般來講，副交感神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)性器官興奮，交感神經(jīng)系統(tǒng)抑制性器官興奮。妮哥畝機(jī)構(gòu)性專家說，睡眠時大腦處于休息狀態(tài)，副交感神經(jīng)的性興奮增加，于是生殖器血管組織舒張，局部血流量增加，附屬性腺分泌增多，便出現(xiàn)了上述現(xiàn)象。

但是，許多女性對于自己在睡眠中出現(xiàn)的性沖動，缺乏正確的認(rèn)識，從而產(chǎn)生了許多不必要的心理負(fù)擔(dān)。其實，妮哥畝機(jī)構(gòu)性專家說，從生理角度來看，晚上睡覺時男陰莖的勃起和女性陰部的充血，都是性器官自我放松和修復(fù)的方式。

女人夜間出現(xiàn)性沖動是正?，F(xiàn)象嗎？

跟男人夜間勃起差不多。夜間勃起還可能是陰莖的一種自我保護(hù)機(jī)制。在通常情況下，流經(jīng)陰莖的血流量比較少，而勃起狀態(tài)下陰莖其實是處于充血的狀態(tài)，所以有人認(rèn)為這種生理反應(yīng)不是與性活動有關(guān)而是陰莖血管的充血供氧，以保護(hù)陰莖組織。這種自然勃起不單會發(fā)生在夜間，在白天里，譬如午睡期間也有可能出現(xiàn)。

人們白天處于各種壓力之下，抑制了性沖動的發(fā)生；在夜晚熟睡時，這種抑制減少，性器官才得以舒展。所以，不管是男人還是女人，都不必過于擔(dān)心睡眠時出現(xiàn)的性沖動。

2、女性自慰的技巧

1、手指的刺激

用一只手的手掌按撫女性私處，另一只手的手指撫摩女性私處內(nèi)壁。

2、呵癢

平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓女性私處。

3、噴霧器

在沐浴時找一個噴霧器，女性私處挺起向上，使噴霧器將水霧噴射在女性私處上。

4、聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔。

5、移開蓮蓬頭

現(xiàn)在卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在女性私處上，擠捏水管，改變水流強(qiáng)度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

6、煽情二指揉

用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏女性私處。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的女性私處直到它變硬，女性私處內(nèi)再放上一個健慰器。但是要注意長期采用自慰有危害，因此女人自慰時注意把握次數(shù)。

7、水嬉

這是一種借用蓮蓬頭使連續(xù)的水柱變成，有規(guī)律振動的按摩。騰出一只手來調(diào)節(jié)溫度和水壓，但注意不能讓壓強(qiáng)太大的水柱直接射入你的女性私處，否則會引起傷害。

8、騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強(qiáng)刺激，但最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

9、摩擦、安撫女性私處

用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏女性私處，有時直接的刺激會比較強(qiáng)烈，這時不妨在女性私處周圍進(jìn)行按摩，感覺會更加舒服，當(dāng)然也可在手和女性私處之間墊一層柔軟的纖維布。

10、拿個枕頭

對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入女性私處的刺激位置。

11、來顆跳蛋

造型像小型的鼠標(biāo)。將大小如鵪鶉蛋的“跳蛋”塞入女性私處，再激活連接線上的開關(guān)，跳蛋就會像打電報一樣在女性私處里彈來彈去，刺激方式有別于假陽具的旋轉(zhuǎn)抽送振動方式。

12、左右開弓

用右手的中指摩擦你的女性私處，漸漸把中心轉(zhuǎn)向女性私處右側(cè)，然后迅速移向左側(cè)(通常女性私處的某一側(cè)會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。

這樣就在相對敏感的一側(cè)多做摩擦，你的左手應(yīng)該握住右手手腕，你的身體應(yīng)該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

女人自慰的危害也是有不少，當(dāng)然是建立在過度自慰的情況下，一般情況下控制好次數(shù)是不會影響健康的。

13、買個人工“小弟弟”

對于一緊張就女性私處痙攣無法同房的女性來說，練習(xí)自慰是治療的一環(huán)，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓女性私處漸漸習(xí)慣假陽具在女性私處壁上的旋轉(zhuǎn)抽送摩擦刺激，進(jìn)而與真人建立正常的性生活。

在風(fēng)趣商店里有各式各樣的人工陰莖，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有女性私處用也有肛交用，可手動，可電動，還有的可以振動、膨脹。如果女性私處分泌不足，也可在“小弟弟”上加點潤滑液或套上保險套。