子宮是女性朋友體內(nèi)一個(gè)非常重要的生殖器官,所以平時(shí)的時(shí)候一定要好好呵護(hù),但是很多女性朋友由于以前沒(méi)有好好的呵護(hù)自己的身體,對(duì)子宮造成了傷害,有的時(shí)候,為了達(dá)到治療疾病的效果,就的切除子宮,那切除子宮對(duì)人的身體有什么影響呢?下面,給大家具體介紹一下。
1、精神出現(xiàn)抑郁
子宮及卵巢的內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)與中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成一個(gè)反饋系統(tǒng)。切除子宮后,這種反饋環(huán)節(jié)被破壞,特別是雌激素水平下降時(shí)會(huì)干擾中樞神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌和代謝,可引起不同程度的焦慮抑郁癥狀,出現(xiàn)情緒低落、心情焦慮、缺乏興趣、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等表現(xiàn),從而降低婦女的生活質(zhì)量。
2、影響泌尿系統(tǒng)
女性泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)具有同源性,同為雌激素依賴性器官。切除子宮后雌激素水平下降,可使尿道周圍彈力組織變薄,出現(xiàn)尿失禁,尿道粘膜萎縮,抵抗力下降,易誘發(fā)尿路感染,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等一系列尿路刺激癥狀。
3、生殖功能減退
當(dāng)女性切除子宮后,則會(huì)導(dǎo)致卵巢的血運(yùn)以及功能都會(huì)受到影響,并且會(huì)導(dǎo)致雌性激素分泌的降低,從而使得許多女性出現(xiàn)不同程度的生殖功能變化。
絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內(nèi)分泌保持著精確而細(xì)微的動(dòng)態(tài)平衡,切除子宮后必然破壞這種平衡,并且可促使卵巢功能發(fā)生衰退現(xiàn)象,更年期癥狀提前且較為明顯。
1、生活調(diào)整
一般全子宮切除手術(shù)的患者在手術(shù)一周之后一般以臥床休息為主,但要避免長(zhǎng)時(shí)間臥床,可以根據(jù)自身身體恢復(fù)狀況適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。這樣可以促進(jìn)胃腸功能的盡早恢復(fù),減少腸粘連等手術(shù)并發(fā)癥的發(fā)生。一周后,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外活動(dòng),注意勞逸結(jié)合。另外,為了促進(jìn)腹部傷口恢復(fù),避免女性私處頂端切口縫線脫落而導(dǎo)致女性私處出血,手術(shù)一個(gè)月內(nèi)需要避免負(fù)重、避免下蹲動(dòng)作和過(guò)早的進(jìn)行體力勞動(dòng)。
2、心理調(diào)整
子宮切除后的女性,不要過(guò)于擔(dān)憂、焦慮,應(yīng)該保持愉快、開(kāi)朗、樂(lè)觀的情緒,有利于傷口的愈合。
3、飲食調(diào)整
進(jìn)行子宮切除手術(shù)后,日常飲食應(yīng)該注意吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物,多攝取含有蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)元素的食物,以促進(jìn)切口的愈合,另外還要注意每天攝取充足的水分,多吃一些蔬菜水果以及高纖維的食物,保持大便的通暢。另外,辛辣刺激、肥甘厚膩、燒烤、腌制等食物盡量不要吃。
3.1多吃富含蛋白質(zhì)的食物
多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,例如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚等,可以促進(jìn)傷口愈合。
3.2多吃富含維生素的食物
子宮切除手術(shù)后可以多吃一些富含維生素、植物纖維的食物,例如黃瓜、白菜、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海帶、紫菜等,在促進(jìn)切口愈合的同時(shí),還能夠起到預(yù)防便秘的效果。
另外,還可以多吃一些流質(zhì)食物、五谷雜糧、水果、干果類食物,可以增強(qiáng)身體抵抗力,有利于身體的恢復(fù)。
需要注意的是,容易脹氣的食物,例如洋蔥、甘藍(lán)菜等以及紅棗、阿膠等熱性食物、辛辣等刺激性食物要少吃,不利于身體的恢復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起